이런 달력 보셨나요?? 포스트잇이 달린 달력!! 일반 달력으로 우리 회사 홍보하기엔.. 너무 식상하지 않으세요? 좀 더 색다른 아이디어 상품으로 회사를 홍보하면 센스 있는 회사로 눈도장 쾅~!!! 포스트잇이 달려있어 급한 메모는 용도에 맞는 사이즈의 포스트잇에 바로바로 적으실 수 있으며 포스트잇을 다 사용하셨을 때는
오펠 줄넘기로 운동하기 1. X 스텝운동 발을 X자로 교차시켜 다리 근육을 강화시키는 운동방법입니다. 날씬한 종아리를 만드는데 좋은 운동으로 근력강화에도 도움이 됩니다. 2. 스윙운동 좌에서 원을 크게 우에서 원을 크게 한번씩 그려주면서 덤벨을 드는 것과 같은 효과를 주며 팔뚝살을 날씬하게 만들어주는 운동입니다.
오펠 근력밴드 사용하기 근력밴드를 이용한 어깨 스트레칭운동 근력밴드를 가슴부분에서 양쪽을 잡은 다음 한쪽팔은 그림과 같이 쭈욱 펴 주시고 다른 한쪽은 천천히 반대방향으로 최대한 당겨주세요. 그리고 반대로 자세를 바꾸어서 반복합니다. 이 방법은 어깨나 목과 등 뒤 날개죽지 부분에도 자극되어서 뭉쳐져 있는 근육을 부드럽게 풀어줍니다. 사무직이나 책을 많이 보시는 분들에게 흔히 목 디스크나 어깨결림 등의 증...
경찰서에서 전화가 오다 3월 초에 열린 전시회에 참가하고 나서 바빠진 일상 생활 중에 전화가 울렸습니다. "따르르릉~ " "네. 감사합니다. 디시꾼입니다." "서울 OO구 경찰서입니다." '잉? 경찰서?' 이때부터 가슴이 둑은둑은 거리기 시작했습니다. "네. 고객님 무엇을 도와드릴까요?" 라고 말을 하면서 '난 잘못한 것이 없는데, 나 자신도 모르는 사이 내가 무슨일을 저지른건가?' 등등 별 생각이 그 짧은 찰나에 스치고 지...
줄넘기로 하는 효과적인 운동방법줄넘기는 쉬운 운동이지만 그만큼 효과적으로 운동을 어떻게 하는지 잘 모르시는 분이 계셔서 글을 올려 놓습니다.첫번째, 줄넘기 횟수는 어느정도 해야 할까요?일반적으로 지방이 타기 시작하는 시간은 운동을 시작한 뒤 15분 정도부터 소모된다고 합니다.하지만, 처음 운동을 하면서 연속적으로 운동을 한다는게 쉽지 않죠.그럴때는 자신이 할 수 있는 횟수(예를 들면, 100회에서 200회정도...
생각을 바꾸면 결과는 달라진다 "스님에게 빗 팔기" 한 회사가 영업부 지원자를 상대로 '나무빗을 스님에게 팔아라'는 문제를 출제했습니다. 그러자 대부분의 사람이 "머리 한 줌 없는 스님에게 어떻게 파느냐?" 며 포기했습니다. 남은 사람은 윤씨, 석씨, 전씨 세 사람. 면접관이 말합니다. "지금부터 열흘 동안 스님들에게 나무빗을 팔고 난 뒤 상황을 보고하세요." 열흘이 지나 세 사람이 돌아왔습니다. 이들의 판매 실적...
판촉물은 디시꾼
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