많은 여성이 담배를 끊으면 살이 찔까 걱정돼 금연을 하지 못하지만 실제로는 다이어트 중에 금연을 하면 체중조절이 더 잘되고 담배 끊기도 더 수월하다고... 미국 노스웨스턴대 페인버그 의대 예방의학과의 보니 스프링 교수팀은 1991년부터 2007년 사이에 발표된 논문 10편을 분석해 이와 같이 결론을 내렸다고 합니다.
플라스틱 용기나 장난감에서 많이 검출되는 프탈레이트가 아이들의 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)와 관련이 있다는 서울의대 예방의학과 홍윤철 교수팀이 발표했습니다. 홍교수팀은 연구에 참여한 취학 아동들을 대상으로 아이들의 소변에 프탈레이트 섭취로 인한 산물이 어느 정도 집중돼있는지 살피고 이들의 담당교사에게 아이들의 집중력, 충동성 평가를 포함한 ADHD 테스트에 답하도록 할 결과 프탈에이트에 많이 노출...
많은 사람들이 목초액에 대하여 언론 매체를 통하여 일부 알고 있으나 실질적인 식용목초액을 접해볼 기회가 적어 신비스럽고 다양한 효능을 가진 목초액에 대하여 과학적인 연구 논문을 토대로 적어 봅니다. 목초액은 나무를 탄화하면서 생기는 연기를 응축하여 생긴 물질로 나무의 에너지를 말합니다. 하지만 나무를 탄화하면서 생기는 유해 물질이 있기에 식용을 할 수 없으나 이를 과학적인 방법으로 완전 제거했을 때는 ...
‘참을 수 없는 가려움’ 아토피 환자에게 가을은 아토피와의 본격적인 전쟁을 시작하는 시기다. 추워지는 날씨, 실내 난방으로 인한 낮은 습도, 길어지는 실내 활동 시간 등 아토피 증상을 심하게 만드는 요인이 한꺼번에 생기게 된다. 아토피 환자들은 피부 저항력이 떨어져 있기 때문에 세균 감염이 잘 될 수 있다. 아토피 자체를 치료하기는
해당사항이 있는지 체크해 보세요^^ 가족력이 있을 때 - 부모나 형제, 자매가 당뇨병을 앓고 있다면 당뇨병에 걸릴 위험성은 높아집니다. 만 45세 이상일 때 - 당뇨병 위험성은 나이가 많아질수록 발병 위험이 놓아집니다. 인슐린 저항성일 때 - 인슐린은 생성되나 제대로 기능을 발휘하지 못해 세포가 포도당을 이용하지 못하면 당뇨병 발병 위험이 높아집니다. 인슐린 저항성은 제2형 당뇨병의 원인이기도 합니다. 가족이 비...
▽발효식품 한국의 전통적 발효식품인 김치나 된장, 청국장, 간장과 같은 식품은 살균효과는 물론 항암효과까지 높은 것으로 알려져 있다. 김치를 담글 때 양념으로 사용되는 마늘과 생강은 살균, 항균, 정장효과가 있다. 부재료로 사용되는 무는 비타민 C와 수분이 풍부해 면역력을 높여준다고 알려져 있다. 또 고추의 매운 성분인 캡사이신은 항암효과가 있으며 항산화작용을 한다. 잘 숙성된 김치에 풍부한 유산균은 장내 ...
건강지킴이
최신목록 
이전 
