당뇨인들에게는 좋은 글이네요^_^

오늘은 날씨가 따뜻하니 완전 봄날입니다 밖에나가보면 좋으련만 ........
     싱싱한 봄나물밥이 무척좋아보입니다 건강해질것같고 입맛도
           날것같은 밥 군침도네요 ..........즐거운 한주 되셔요..........
      

멋지네요~~~!!!
사진을 보고만 있어도 군침이 고입니다.

저희 남편도 당뇨인데. 저도 돌나물 키우는 데 즐거운 맘으로 이거 따라해 봐야겠어요. 감사합니다 ^^

요즘 시골엔 봄나물이 지천으로 올라오겠죠~
건강한 밥상 잘 보고갑니다.
오늘도 좋은 하루되세요.

네~밥상에도 봄이왔습니다
봄내음이 향긋한 밥상
맛나게 드세요~ㅎ

와우~~
조만간 냉이캐러 나가보려고 합니다.

오늘도 눈으로 잘 먹고 감니다..화이팅^^ㅎㅎ^^

냉이가 올리오는군요..
4월에도 냉이는 있겠지요?ㅎㅎ
이젠 표고 버섯이 피던 나무를 알아볼수 있게 되니 얼마나 더 정겹고 좋은지..
새봄에 어울리는 자연 밥상을 뚝딱 만들어 내시는군요..

역시 가마솥에 무우밥 구수한 향이 납니다
상큼한 돌나물무침 벌서 이렇게 자랐네요~
봄향기 가득한 밥상 입니다~^^

당뇨 음식을 잘 맞추어서 해 놓았네요.
저는 스크랩 해서 올렸는데 저도 못먹는 것 그냥 당뇨에 좋은 음식이 있기에 올렸을뿐 그냥 김치 하고 콩나물 국 하고 먹고 운동하고 지냅니다.~^(^

자연밥상이 건강밥상이네요^^
군침 흘리고 갑니다^^

잘보고 갑니다
공감하고 갑니다

건강 밥상 아침에 한상 차려 먹으면
너무 꿀맛이겠는데요^^

정말 건강밥상이네요
보기만 해도 건강해지는 느낌인데
드시는 분은 더욱 건강하시겠어요...
잘 보고갑니다...좋은하루 되시구요^^*

서로 사랑이란 말이 오고가도 아무 부담 없는
혼자 울고 있을 때 말없이 다가와
"힘내"라고 말해 줄 수 있는
그대를 위해 내가 힘들어도 절대 힘든게 아닌
행복으로 받아들일 수 있는
그런 친구이고 싶습니다.
오늘도 멋지고 행복한날 되시고
즐거운 날 되시기 바랍니다 -불변의흙-

안녕하세요!.~´°³☆
꽃소식이 남풍을 타고 창문을 두드리는 계절
즐거움과 행복이 넘치는 멋진 오후시간 되시기 바라며
정성담은 블로그 잘보고 갑니다.
감사합니다.~´°³☆

나물이 넘 맛있을 것 같아요....^^
밥 비벼 먹고 싶을 정도입니다.....^^
침 고이며 공감하며 갑니다....^^

반갑습니다.오늘도 눈으로 많이 먹고 감니다..
행복하세요^^화이팅

칭구님!!
아름다운 꽃소식과함께
우리들 마음속에도 봄기운으로
가득한듯 합니다 칭구님
아름답고 따스한 봄의 향기가
저산 언덕 너머에서 살포시
다가 오는것을 온몸으로 느끼며
포근한 봄의 향기를 듬뿍안고
행복하고 편안한 미소와 함께
오늘도 즐거운 하루가 저물어 가네요
오늘은 남성이 좋아하는 여성에게
달콤한 사탕을 주면서 자신의
마음을 고백하는 날
칭구님 하루동안 달달하고
달콤한 사탕처럼 달달한
사랑가득하시길바라면서
환절기에 감기조심하시길요

-동녁의 달 드림-

정성담은 블로그 잘보고 갑니다.
감사합니다.~´°³☆


          

      

ㅎㅎ딱 봐도 건강식이네요~~ㅎ
오늘 가까이 사시는 형님깨서
냉이을 한소쿠리 캐다주셨어요~~아직 다듬진 않았는데
내일아침에 다듬어서
요래요래 아낙네님 레시피대로   해먹어야 겠어요~~ㅎㅎ

밥상의 하나하나가 모두 건강식인 듯합니다..
봄의 향기가 절로 전해집니다..
아낙님!~
오늘도 여유롭고 멋진 하루되세요.. ^.^

와~~ 남편은 참 행복하시겠습니다^^ 저도 오늘 당장 무냉이밥으로 해야겠습니다!!

눈팅만 하다가 신고합니다
자주 들러서 소식 전할께요ㅎ
홍삼 주문도 더 많이 하고ㅋ
가족들이 모두 엑기스 먹고 피로가 덜하다고 하네요
믿고 구할수 있는곳인것 같아 감사해요
글구 홍삼 말린것도 구할수 있나요?
외국에 보낼까 해서 여쭤 봅니다

시골아낙네님~~
사랑 밥상 봄나물 소식 즐겁게 감상하고 갑니다^^
3월의 봄과 함께 행복이 머무는 즐거운 시간 되세요~~

칭구님!!
오늘도 새벽녁 5시
하루를 알리는 휴대폰
알람소리에 잠에서 깨어
오늘 하루도 감사한 마음으로
시작 합니다 칭구님
어제밤엔 봄비가 살포시 내렸는데
밤사이에 내렸던 봄비가
그치고 나니 포근하게 빛나는
아침 햇살이 너무나 좋으네요
한주의 중간이자 한달의 중간
싱그러움의 햇살처럼
오늘도 화이팅하시고
즐거운 수요일 하루가
되시길 바랍니다 칭구님
건강하세요~~^^

-동녁의 달 드림-

밥상이 완전 건강식이로군요
당뇨가 놀라 멀리 도망가버리겠습니다
오빠 눈빛 같이 맑은 달빛
누님 손등같이 보드라운 강물
봄이 부드럽게 우리 곁으로 다가오군요
여의도 돔 안이 아무리 시끄러워도
윤중로 벚꽃은 핍니다
민주주의 꽃도 함께 필 것입니다
소망의 꽃도 활짝~ 피겠지요^*^

이선생님의 봄 요리 솜씨도 끝내주지만
글 솜씨가 더 끝내 줍니다.

봄의 향기가 느껴지네요~
너무 맛있어 보입니다ㅎ

당뇨식 건강 밥상 잘 배웠습니다~~~^^
감사합니다~~~♡♡♡