홀~쭉해지는 밥상....
눈이 번쩍 뜨입니다.ㅎㅎㅎㅎ

다이어트는 운동으로 해야 효과도 더 좋은데...^^
따님께 운동을 추천합니다~~~!!! ㅎㅎ
막 버무린 부추가 신선해 보여서 군침 도네요..

정성이 듬뿍담간 도시락이네요.

따님이 더 열쉼히 공부하시겠네욤.
저도 요리사님처럼 되고 싶어요. ㅎㅎㅎ

도시락도 좋지만
나중에 아나운서가 될 따님이 더 기대가됩니다

은지양은 요리사 엄마 딸이라서 정말로 좋겠어요.
은지양의 꿈이 꼭 이루어지기를 바랍니다,

정말 이것 먹으면 다이어트 되나요... 제가 먹어야 할 도시락이네요.

자식은 마음대로 안된다는 말을 늘 느끼고 사는 일인이라~~
그래도   미래를 위한 도전이니   용기를 주시와요~~
은지는 잘할겁니다~~

천고마비가 아니라 천고여비군요,참 표현이 재미있습니다.
자식한테 쏟능 어머님의 마음이 음식에 잘 녹아있어
훈훈합니다.

넘~정갈하고 사랑스런 도시락에....빠져봅니다!
변함없는,,정성에..다시한번 감동으로......

보기에는 예쁘고 푸짐하니 든든할것 같습니다.
ㅎ천고남비는 되지 말야야지요 늘 행복가득 하세요

다이어트 도시락인데 너무 맛있어서 한그릇 더~ 를 외칠 것 같아요.ㅎㅎ 저 도시락을 먹으면 힘이 저절로 날 것 같아요!

목표가 뚜렸한 따님을 두셨군요.
반드시 좋은 경과 있을 것으로 믿습니다.
요리사님 사랑의 도시락도 따님이 성공하는데 한 몫 할겁니다~

가족들을 위한 사랑의 도시락에서 엄마의 바램을 느껴봅니다. 자녀가 예뻐지겟다고 지나치게 다이어트를 하면 걱정되시지요. 다이어트 도시락 을 먹으면 잃었던 힘도 찾을 듯 합니다.

점심 전이라 배고파요~요리사님~
정성스런 도시락 맛있게 보고 갑니다~

ㅎㅎ내 몸이
홀~~~쭉 해지는 도시락
저두 받아보고 싶어요.
아웅 맛나 보여라.^^

이 도시락 보고 있는데 갑자기 제가 눈물이나요~
엄마의 사랑, 엄마의 정성, 엄마의 솜씨가 떠올라서 그러나봐요.
아앙~~~~ 저두 엄마밥이 그리워지네요~ ㅎ

저에게 절실한 도시락입니다.ㅎㅎ
홀쭉해지는 도시락^^
그리고 도시락통도 너무 이뻐요~

행복한 요리사님!
따님이 대단한 결심을 했군요
다님의 결심에 큰 격려의 박수를 보내 드립니다
그렇습니다
우리네 세대하고는 다르기에
젊을 때 도전하지 않으면 꿈을 이루기가 어렵지요
따님의 도전이 꼭 성공하시기를 기원 합니다
따님을 위한 영향 도시락에서
따님의 성공이 눈에 보입니다
따님도 그마음 잘 알고 있을 것입니다
고운 오후 시간 되십시오

와~!! 맛있겠다~ㅎ
군침돔니다..
이젠 아침저녁으로 조금은 쌀쌀한 것 같아요
건강관리 잘 하시고  
즐겁고 행복한 시간 되세요^^

굶는 건 그만!
몸이 홀쭉해지는 다이어트 도시락,
명언 중의 명언입니다.
그릇이 작품이네요. 잘 배워갑니다. 감사합니다.^^*

구성도 참 좋고 .. 영양 발란스도 좋아서 ..
역시나 다이어트에 참 좋겠습니다 ..
행복한 요리사님 맛도 좋겠어여 .. ^^

냠냠냠~
좀전에 점심 먹었는데 배 고파지네요..

블로그 잘 보고 갑니다.
날씨가 너무 좋습니다.
이런 날씨엔 어디론가 떠나고 싶어 지네요.

혹시 어플 계모임 이라고 들어 보셨나요?
관심 있으시면 제 블로그에 오세요.
획기적인 방법 입니다.
http://blog.daum.net/3743021?t__nil_loginbox=blog_btn

이렇게 먹으면 정말 다이어트에 성공할거 같아요~1

입맛이 도는 도시락이네요~~~
너무 맛있을것 같아요~~
좋은 정보 잘 보고 갑니다`~^^

언제나 사랑이 담긴 도시락은 행복해지는데요~
거기다 덤으로 다이어트도 된다면 완전! ㅎㅎㅎㅎ
그냥 보는것만으로도 따스해지고 행복해 지는 것 같아요!

공부가 엄청 잘 될 것 같은 도시락이네요! :)
다이어트도 성공하고 공부도 잘 될것 같아요~

홀쭉 해질것같은 예감 팍

결론은 모두가 식물성 재료로군요

나이트는 매주 목요일 24시간 단식 이라
내일도 홀족 해지겠는데요

24시간 단식하면 몸이 너무 가볍고 편해요

ㅎㅎ 전 행복한요리사님의 도시락만 보면
그냥 들고 놀러가고 싶은 생각이 간절하답니다. ㅋㅋ
두부에 부추를 얹어서 입으로 넣으면~~!! 부추향이 입안가득~!!
생각만 해도 행복해집니다 ^^

휴학을 하고 결정하기까지 고심을 마니 했었으리라
생각되어집니다.
은지의 희망이 이루지기를 바랍니다.
이쁜 도시락에 맛난 음식에
다욧에도 도움이 될듯하네요..

정말 정말 믿어도 되나요?ㅋㅋㅋ

정말 맛있겠네요...
진짜 다이어트가 될가요

조석으로 어지러히 밀려 흩어지는 서늘한 바람과
고추잠자리의 투명한 군무...
얼기설기 모기장 엮은
키 작은 코스모스 이파리 숲이
가을의 높고 푸른정취를 한껏 적셔줍니다.
행복하고 향기로운날들 되시길요,사랑하는 행복한요리사님...^^*

예쁜 도시락에 정성껏 마련한 엄마표
저칼로리라니..
걍 먹으면 돼죠
은지의 바라는 일 꼭 이루도록 두손모아 기원 할께요

워메~
오늘은 날이시원하네요
하루도잘열어가셨는지요
이제환절기네요
감기조심하세요

엄마의 정성지극한 도시락

왜?
살이찌겠어요?
날씬할수밖에 없지요,,

맛간장이 똑 떨어지고 나니까...
볶음요리 할때 티가 팍 나더라구요. 만들어둬야겠어요.

게다가 이렇게 하나하나 정성을 들였으니... 몸은 건강하게 살은 찌지 않을 것 같은데요? ㅋㅋ

이건 완전 소풍용 도시락인데요 ㅎㅎ
엄마의 정성을 밖에서도 먹을수 있다니......을매나 좋을까요?

시원한 하루 잘 보내셨는지요?
이젠 완연 가을인것같습니다ㅎㅎ
이가을 공주언니 살좀 빼자면 이음식이 딱일것같아요?
행복한 이밤 보내셨슴합니다^^

다이어트에 좋은 도시락 아주 좋은데요^^
하루 마무리 잘하시고, 좋은꿈 꾸세요^^

♡∼사랑하는 은지어머님!!!∼♥♥

가을은 천고마비의 계절이라 했지요
비 그치고 난 뒤 하늘은 높아 쪽빛으로
물들고 뭉게구름이 유영하고 있습니다.
그래도 여름은 가기가 싫은지 꼬리를
남기고 낮엔 더운 날씨가 이어지네요.

그 동안 삼 폭(폭염, 폭우, 폭풍)으로
얼마나 많은 고생을 하셨습니까
이제는 활동하기 좋은 계절 체력단련
하셔서 환절기를 건강하게 보내세요

늘 그러하시겠지만 사랑하는 가족과
가정에 행복과 행운이 깃들어 웃음이
끊어지지 않는 나날이시길 바라며
오늘도 기쁨이 넘치시길, 사랑합니다.♥♥

     ◈◈藝香 도지현 드림◈◈

귀히 잘 모셔 갔습니다.
고운 밤 보내세요.

소중한 칭구님 ~ ^0^
파란 하늘 아래에서 불어오는 시원한 바람이
가을이 눈앞으로 성큼 다가와 있는것 같아요 ♬ ♪ ~
아름답고 향기로운 상큼한 하루도 ~ ~ ^♥^
사랑이 넘치는 멋진 시간들 되시기 기원합니다.. 샬롬.. ^&^

┏┓┏┓┏━━┓(＼(＼ /)/) 。。。。。。。。
┃┗┛┃┗┓┏┛(＊^^)(^^*) 。。。。。。。。
┃┏┓┃┏┛┗┓(♡♡)(♡♡). 。。。。。。。
┗┛┗┛┗━━┛♧ 해피해피!★~。。한솔 ♡。

맛난 음식먹고 즐겁게 사는 것이
행복 다이어트가 아닐까요...ㅎ.ㅎ.

날씨가 써늘해지네요.
비가 와서 그런 것 같네요.
어젯밤은 이불 덮고 잤습니다.
새벽 산행에 제법 신선한 가을바람을 느꼈습니다.
갑자기 추워진 날씨 때문에 감기 걸리신 분이 많아요.
행복한 요리사임 환절기 감기 조심하세요. 늘~사랑합니다. 감사합니다.^^*