안녕하세요?
오늘 아침도 추위는 여전합니다
미세먼지도 많은 날이 될것 같습니다
아무리 떠들어도 건강이 없으면
행복 할수 없습니다
오늘은 마스크도 꼭 챙기시는
따뜻하고 행복한 하루되세요~

★감정 다스리 는 방법★                

         물위에 글을 쓸 수는 없다.
물 속에서는 조각도 할 수 없다.
물 의 본성은 흐르는 것이다.

         우리의 성난 감정은 바로 이 물처럼 다루어야 한다.
분노의 감정이 일어나면 터뜨리지 말고
그냥 내버려두어라.

                 마치 강물이 큰 강으로 흘러가듯이
분노의 감정이 자신의 내면에서 세상 밖으로
흘러가는 모습을 즐겁게 지켜 보라.
이것은 감정을 숨기는 것과는 다르다.

         이때 필요한 것은 자신이 그런
감정을 느낀다는 사실을 분명히 인식하는 것이다.

         그리고 그것을 자신에게서 떠나가게 하라.
그것은 부정하는 것이 아니라 자연스럽게,
가장 지혜롭게 풀어 주는 것이다>>>
         -좋은글 중엣서-
변절기에 감기조심하시고 즐거움과 기쁨이
가득한 시간 되십시요.-불변의흙-

요리사님
좋은정보 감사드립니다.
감기에 넘 좋은것 같으네요.
저두 만들어 가족들 감기에 먹어야 겠어요.
벌써목요일 즐거운 일 넘치는 하루되세요.
행복한 목요일 일은열심히 휴식은포근하게
사랑은 달콤하게 이런목요일 보내시길 바랍니다...

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꿀무차...한 잔 마시고파요^^

★감정 다스리 는 방법★                

         물위에 글을 쓸 수는 없다.
물 속에서는 조각도 할 수 없다.
물 의 본성은 흐르는 것이다.

         우리의 성난 감정은 바로 이 물처럼 다루어야 한다.
분노의 감정이 일어나면 터뜨리지 말고
그냥 내버려두어라.

                 마치 강물이 큰 강으로 흘러가듯이
분노의 감정이 자신의 내면에서 세상 밖으로
흘러가는 모습을 즐겁게 지켜 보라.
이것은 감정을 숨기는 것과는 다르다.

         이때 필요한 것은 자신이 그런
감정을 느낀다는 사실을 분명히 인식하는 것이다.

         그리고 그것을 자신에게서 떠나가게 하라.
그것은 부정하는 것이 아니라 자연스럽게,
가장 지혜롭게 풀어 주는 것이다>>>
         -좋은글 중엣서-
변절기에 감기조심하시고 즐거움과 기쁨이
가득한 시간 되십시요.-불변의흙-

매서운 한파에 보람되고 행복하게 보내세요^_^

▩▣봄에 서있는 겨울이
영롱한 얼굴을 내보이며
마주앉아 눈맞춤을 하는 오늘
마음의 뜨락에는
봄의 전령사 복수초의 노란 세상 속으로....
봄의 향기와 복수초을 한아름 안고
친구님을 찾아왔습니다.
복수초는 영원한 행복에 꽃말과
복을 받고 장수하라는 복담이 깃들여진
강인한 야생화입니다.
복수초처럼 영원한 행복과
축복 받는 나날이 되시기를 소망합니다.    

♥날이 아직 춥지만 오늘부터는 조금 풀린다네요
♥아름답고 이쁜날 사랑으로 축복받고
　　　♥행복한 시간 보내세요~♥

┎──────‥♧ …*☆
┃오늘 하루도 웃음가득~~^^.._。
┖─────‥♧ …*★
┎────…♧ …*☆
┃행복하게 보내세요_。 …*★
┖───────…♧
◀△┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓ ┏━┓
▽▶♡건┃♡강┃♡과┃♡행┃♡복┃♡함┃♡께┃♡하┃♡시┃♡길┃ ♡요┃
ノ...┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛ ┗━┛
~~은솔 ˚♡。
♥ ˚♡。

블벗님! 설 준비하게 추위가 점차 풀리려나 봅니다.    
상대방의 단점과 약점이 보이나요? 자기를 낮추지 않았기 때문이라네요.

부인이 미운 남편은 자기를 높이기 때문이고,
남편이 미운 부인은 교만하기 때문이라.

일상의 모든 삶에서 나를 낮추어야 행복한 삶 살 수 있으며,
나를 낮추지 않고서는 이 세상에 사랑도, 헌신도, 희망도 없다네요.♥昔暗 조헌섭♥  

요리사님 무즙차 마시고
얼른 털고 일어나세요

요거 따라쟁이 해보아야 겠어요.

무는 옛부터 민간요법으로 장작불에 구워서 사용하기도했지요
무즙에 꿀까지 첨가했으니 그 효과는 두배이겠네요
수고하셨습니다.

행복요리사님!
감기 기침에 좋은 정보 감사합니다^^

오늘 이라는 아름다운 공간에 행복을 듬뿍 담아
나의 인연 벗님께 이쁜 미소 와 함께 인사 합니다

건강차 감사히 잘 배워 둡니다 ^^*

미국,이곳 저녁날씨는 비교적 평년수준의 영하2~3도였는데..
내일부터는 영상기온으로... 특히 오는 일요일엔 밤에도
영상 10도를 웃도는 봄 날씨가 된다네요.
물론 아직 2월이니 몇차례추위가 없으리란 보장은 없지만..
날씨도, 건강도 맑음이라 마음도 가뿐합니다...ㅎㅎ

근데 고국은 강추위로 온통 꽁꽁 얼어붙었다지요?
추위가 평창 동계올림픽엔 도움이 될지 모르겠지만
모쪼록 감기 조심하시고 따뜻한 겨울 보내시길 빕니다.
항상 귀한 답글로 성원해주심 또한 감사드리며
자주 뵙기를 바랍니다..^^*

오늘도 또 하루의 추은 아침입니다.
연일 계속되는 한파가 여전히
기승을 부리네요
감기 조심 하시고
목요일도 좋은 하루
되시고 감기 조심하세요
따뜻한 하루 건강한 하루 되세요
감사 합니다

♧ 。♧。♧
。＼행복이/ 。
♧ㅡ*^ㅡ^*ㅡ♧
。/팡~팡~팡＼。

무를 먹고 트림을 안 하면 산삼보다 낫다는 말이 생각 나네요
낮엔 기온이 올라서 그나마 활동하기 편하네요
즐거운 날 되세요!

안녕하세요
일상의 반복적인 우리의 삶~
늘 그렇듯 새로움이 있고
즐거운과 기쁨이 있으리라는 희망속에 꿈을 실어요
볼에 닿는 훈훈한 바람이 활기찬 하루를 여는 엔돌핀이 되세요
사랑과 행복이 머무는 복된하루 지치기 쉬운 목요일이지만
으라차라 힘내세요
님의 하루를 응원합니다
감사합니다..^^

추위가 좀 풀린듯해서
활동하기가 좋습니다
오늘도 활기찬 하루
기분좋은 하루 되시길
바랍니다
잠시 머물다 갑니다

집에있는 꿀로 만들어서 먹어야겠네요

언니 감기 예방에 도움 되는 꿀무즙차 담그는 방법 잘 배우고 갑니다.
언니 날씨가 많이 춥습니다.
건강유의하시고, 따뜻한 차 한잔 드시면서 행복한 오후 시간 보내시어요

안녕하세요 반갑습니다
날씨가다소 풀리리니
주말에 활동하기좋습니다
오늘도 보람차고 소중한 시간되시며
행복한 발길되세요
수고하신 덕분에   잘 보고 갑니다 ~*

안녕하세요 ^^ 좋은 정보 잘 배우고 갑니다!
추위가 풀린듯하지만 그래도 감기 조심하시고
오늘 좋은하루 보내세요 ^^

잘 보았습니다
정말정말 감사합니다
무우을 사 와서 하렵니다
아직 감기가 좋지않거든요

행복한 요리사님 ! 안녕하셔요
날씨는 풀렸다고는 하나 여전히 춥네요
항상 건강에 유의하시기를 바랍니다

*느낌이 좋은사람이
가장 좋은 사람입니다

가장 좋은 사람이 바로
당신입니다 당신을
그냥 좋은사람입니다*
           -톡 글에서-

시간의 흐름이 참으로 빠릅니다
1월달을 지나 벌써 2월 8일이니요

잡을 수 없는 세월이라면
반갑게 맞이하고~~
함께 친구가 되어야겠지요
그래서 즐겁고 행복하게 보내고싶어요

오늘도 즐겁고 행복한
목요일이 되시기를 바랍니다
감기 조심하시구요 ♡*