아름답게 과일꽃을 먹는 기분이 들거 같아요.ㅎㅎ~
상큼 달콤한 향ㅇㅣ 입안 가득..절로 행복하게
다이어트 될거 같은데요~

추석 전에.ㅎㅎ살빼서
추석날..과식해도 걱정없으면 아주 좋은거지요

시간이 참 빠른것 같아요.
어제가 월요일이라 인사드린것 같은데 벌써 수요일이네요.
오늘은 흐린날씨로 하루가 시작되었네요.
금방이라도 비가 내릴것만같은 날씨지만 오늘하루도 행복한 하루가 되시길 바래요~~~
샐러드가 정말 싱싱하고 맛있어보이네요.
귀한자료 즐감하고 담아갑니다.

갖가지 과일에 새콤달콤한 소스를 끼얹어 샐러드가 상큼 하겠습니다.
보기에도 이뻐서 한맛더 있겠는데요. ^^
좋은 하루 되세요~^^

과일을 참 좋아하는데 다양한 과일로 만든
샐러드가 입맛 당깁니다.
요리사님 행복한 하루 되세요.^^

색색의 컬러푸드가 들어있어서
넘 예쁜 샐러드입니다.^^
허니드레싱이 맛있을것 같아서
저도 허니드레싱을 만들어보려고요.ㅎㅎ
좋은 하루 보내세요!

상큼한 샐러드 보기만 해도 기분 좋아 집니다.

와우 나무나 맛있게 보여요

익어가는 귤을보니 침샘을 자극했나봅니다 ... ^^
색감이 꼭 꽃을 보는듯하네요 ...
즐거운 시간 되세요 ... ^^

내가 놓아하는 건강식단이네요....! !

군침...
반갑습니다.
남과 북이 만나면 경제도 좀 좋아질려는지
오늘도 좋은 일들로 행복하세요.
감사합니다.

올망졸만 예쁜 허니 드레싱 과일샐러드..먹기좋고 보기도 좋습니다.
은지양이 친한 언니와 제주 여행중에
엄마에게 보내준 황금향과 감귤..아직은 설 익은 듯 보입니다.
그래도 예쁘게 만드신 과일샐러드..보기에도 시원 개운 할 것 같습니다.
사랑의 허니 드레싱 과일 샐러드 참 먹고 싶습니다..행복한 요리사님!~!
어제와 오늘 남북 정상들의 행보따라 시청하는 남북의 화해무드..
조국통일을 외치며 환대 해 주는 평양시민들..전쟁없고.핵무기가 사라지는 나라..
앞으로의 행보에 큰 기대를 걸면서..
남북이 하나되는 행복한 나라 통일의 그날까지 고대해 봅니다.
행복한 요리사님!~
과일 허니 드레싱 샐러드 남북의 화해무드에 걸맛게 만찬장으러 보내고 싶네요.
수고하셨습니다..즐겁고 행복한 나날들 되세요.^^*

       ♡*마음 밖으로 걸어가라*♡

마음이란 수많은 말이 쌓여 이루어진다고 합니다.
마음이란 또 수많은 생각이 쌓여 이루어지기도 하겠죠.
그 수 많은 말과 생각을 우리는 마음이라 착각하기 쉽습니다.

한동안 침묵하다 보면 말이 낙엽처럼
마음속에 수북이 쌓이는 것이 느껴집니다.

때로 입밖으로 터져나오고 싶어
마음속 말들이 조바심칠 때도 있습니다.

그러나 침묵이 깊어가면 말들은 하나 둘 사라지기 시작하고,
마음은 점차 물 빠진 항아리처럼 비어가기 시작합니다.

새 물을 채우기 위해 우리는 가득 찬 항아리를 비워야 합니다.

지금 마음이 분주하거나, 꽉 막힌 듯 답답하거나,
어딘가로 떠나고 싶다면 먼저 침묵해 보십시오.

침묵을 통해 텅 비워지는

내 안의 항아리를 가만히 들여다보십시오.

삶에 여백이 필요하듯
우리는 가끔 침묵을 통해 자신을 비워내는 시간이 필요합니다>>>.

- 좋은 글 중에서 -

어너세가을이 성컴닥아온것 갔네요 조석으로 쌀쌀한 기분이
감도는 이때 부디 건강 조심하시고 행복하세요 -불변의흙-                                                                              

이제 2틀뒤면 추석연휴가 시작되네요
오늘 하루도 좋은 하루 보내세요~!

친구와 수다떨면서 먹으면 너무 맛있어서 한접시는 금방일거같네요 ㅎㅎ

한 주의 반이 지나간 수요일,
이제 곧 추석이다가옵니다.
좋은일만 가득하시고
풍성한 한가위되세요!!^^*

향기로운 감귤이 들어가서 샐러드가 더 맛있겠어요.
맛있게 즐감하고 갑니다.^^

과일을 먹긴 먹어야 되는데 구찮아서 잘 안 먹는데 이래 해놓으면 많이 먹을 수 있어 좋네요 !

살빼고 싶어요.
저두 요거 먹어야 할것 같아요.
맛있어 보이는걸요.ㅎㅎㅎ

잠시 외출합니다.
늦더라도 들를게요..
맛있는 저녁드세요. *^^*

화창한 가을날 건강관리 잘하시고 보람되게 보내세요^_^
잘보고 갑니다
공감하고 갑니다

보기만 해도 입에 침이 금세 고이네요.
넘 맛있어서 와구와구~~~
살 빼려다 더 찌는 건 아닐지 걱정이 될 정도예요. ㅎㅎ..

가을로 접어들면서 아침저녁으로 선선해졌습니다.
환절기에 감기조심하시고 건강 잘 챙기셔야 해요.
추석명절 앞두고 내내 행복넘치고 좋은일만 가득하시길 바랍니다.

저녘 맛있게 드시고
편안한 밤 되세요.
감사 합니다.

먹기 좋은 크기로 자른 여러가지 과일로
저렇게 아름다운 색을 내는 과일셀러드라니
보면서 즐겁고 또 먹으면서 즐겁겠네요.
은지양은 행복한 요리사님을 어머니로 두셨으니
매일 먹는 일이 즐거울 것입니다.
저도 만들어 봐야지요.^^
늘 건강하시고 행복하십시오.

멋지네요.이쁜꿈 꾸세요^^

안녕하세요 오늘 하루도 수고가 많으셨습니다
편안한 쉼 되시고 기쁜새날 맞으시기 바랍니다