12월 셋째주 수요일입니다.
오늘도 좋은하루되세요~~~
달걀이 예뻐서 못 먹겠네요.ㅎ
귀한자료 즐감하고갑니다.

추위가 약간은 누그러진 것도 같지만 여전히 춥기는 합니다.
옷들은 따뜻하게 챙겨입어셨는지요...
감기안걸리게들 조심하시구요
오늘도 웃어서 행복할수 있는 그런~하루
화사하게 환하게 미소지을수있는,,,
그런 날이길 바레면서..조은하루되세요.^^

밥안에다가 약간의 간장양념과 달걀을 싹 으깨서
먹으면 너무 맛있을 것 같네요~
적당히 맛있게 삶아진 달걀이 너무 맛있어보여요!

정말 마약 달걀밥 맞네요.
역시 최고

마약밥 오늘 딸랑구 해줘야 겠어요
감사합니다

마약?
마약이라구요?
으~~~

아,
맛이 마약같다는 ??
중독성 강하다는???

그런 뜻이겠죠?

오늘도
해피 데이~~~~~~~~~~~^*^

다른반찬 필요없겠어요^^

┼━─*バгㄹБ합니다..。*─━┼
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　─┼nŀ랑은 ─┼┼─┼─┼─┼──
　─┼─nŀ랑이떠난후에야─┼─┼──
　─알고,,떠난nŀ랑을 그리워하며┼──
　─┼┼다시기다리는거야...─┼──
　─┼자존심조차버린체,,,─┼─♣──
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┏━♤━┯━┯━┯━┯━┯━┯┯━┯━
┠─囚ŀ己δ○ı란─┼┼─┼─┼─┼─┼─
┠─┼ズł 녁노을 같恩것 ─┼─┼┼─┼
┠─┼─┼──┼─┼─┼─┼┼─┼─
┠♧┼─┼囚ŀ己δ○ı란┼─┼─┼─┼─┼─
┠─┼♤┼ Ħı를 맞固 づг는づı분 ─┼─┼─
┠─┼─┼──┼─┼─┼─┼┼─┼─
┠─┼─┼─┼─┼─┼─ ＂вч‥囚ŀ己δ＂·
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오~대박 맛있겠어요.
달걀 완전 좋아해요.ㅎ
한입하고 싶어요.

행복힌요리사님! 지금 야외 출사줌 잠시들려봅니다
맛있는 계란 마약달갼장 보기만하여도 행복합니다..
오늘도 행복한날 되세요.^^~감사합니다.

상쾌하고 기분좋은 수욜입니다~
따뜻함니다..
님의 맘속까지 따듯해지길 바라며..
마음이 평안하면
모든 일이 순조롭겠죠?
늘 기분 좋은 일만 있으시길 바래요.    
어디선가 행운이 찾아들 것만 같은
겨울꽃 향기 가득한 아름다운 날에
커피 한잔 내려놓고 갑니다(*.~)

　*ζζζ 분위기 있는
┃~♧*┃┓차 한잔
┃* ▩ ┃┛하시면서
┗━━┛포근하고 따스하게 보내세요 ~º☆º
ﾍ()ヽ､　 /⌒､　　_,_
　 |　　￣ (**()
　 レ　　　＼_/￣＼_｣
＿/　　　　　　　　 {
_ﾌ　☎　　　　　　　ゝ
_人　　　ο　　☎　 ナ
　 `ト､_ 　　メ
　　　 /　 ￣ ーィﾞ
　　 〈ﾟ･｡｡｡･ﾟ 　丶
　　　││(-,)　ミ　 丶
　　　││　ﾉ　　　 |
　　　(_人_(__ﾉｰｲ ､ 즐겁고 행복한 시간~
┌────┒　　　　　　　　 。○ㅇ˚。
│행복하고╂─┐　　　　　　 ○。˚。¨
┕━━━━┛┌┼┐[멋진 날 되세요]◀　
‥‥‥‥‥‥└┘└─────────♡
✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
++♡~~ 선인장 ˚♡。

방가운 친구님 !~
         ♡안녕하세요^0^            
♡2018년 마무리 모두 잘하시는
                   한 달이 되시길 바랍니다.♡
건강과 행복과 감사가 넘치는 12월이 되세요^0^
               늘함께 해주시어 감사합니다♡
^0^~~~

원래 찐달걀을 너무 좋아하는데
이렇게 밥이랑 비벼 먹으면 독특한게
더욱 맛있겠어요.
요리사님 행복한 오후 되세요.

◆。10_advice)머리가 좋아지는 생활 습관

1. 충분한 수면을 취하라.
2. 명상, 산책, 음악감상 등을 통해 뇌에게 쉼을 주자.
3. 조깅이나 빨리 걷기 등 유산소 운동으로 뇌에 산소와 영양공급을 하자.
4. 손을 많이 움직여라. 특히 익숙지 않은 새로운 활동을 하면 더욱 좋다.
5. 뇌 발달과 기능에 도움이 되는 신선한 생선, 푸른채소, 콩을 골고루 섭취한다.
6. 오른손잡이라면 왼손을, 왼손잡이라면 오른손을 사용하면 뇌기능이 향상된다.
7. ‘보기, 듣기, 맛보기, 냄새 맡기, 만지기’ 이 다섯가지 감각을 자극하라.
8. 사물을 기억할 때 시각화 하라. 사람 이름이나 새로운 단어를 익힐 때
구체적인 이미지를 연상하는 것이 좋다.                                                                
9. 반복 학습을 하라. 예습보다는 가급적 반복적으로 공부한 것을 상기한다.
10. 영화나 연극을 본 후 머릿속에 스토리를 다시 전개하거나 다른 스토리로 연상해 본다.
-------------------------------------♪。
...ζξ ...
┌─┬┐
│♡├┘
└─┘드시옵고...
Happy day..........♥
오늘 하루 즐거운 웃음으로 가득 채우시구여
건강하시고 행복한 날 되세요^^*
˚♡。~ happy today ~ ─━☆ ♣ ~♬~♪~
~ 은솔.. ˚♡。

물은 아무리 높은 곳에서 떨어져도 깨지는 법이 없다.
모든 것에 대해 부드럽고 연한 까닭이다.

물은 자신 앞에 있는 모든 장애물에 대해
스스로 굽히고 적응함으로써 마침내 바다에 이른다.
적응하는 힘이 자유로워야 자신에게 달려오는 운명에 유연히 대처할 수 있다.

- 노자 -

좋은 하룬 언제나 즐겁고 재미있어야해요.
재미없는 즐거움은 없어요.
오늘은 즐거운 하루로 갑시다.

저도 밥을 비벼먹을때 토종달걀을 깨서 비벼먹기는 했는데
달걀을 쌂아서 간장을 만들고 그것을 밥을 비벼먹는건
처음 알게 되어 참 신기하네요

잠시 외출합니다.
다녀와서 들를게요..
즐거운 시간 되세요..^^

오늘도 즐거운 시간 되셨지요
매일의 생활이 예사롭지 않게
매일의 주어진 일을 의미 심장하게 보내는
신심이 부요해지는 생활로 살아가는
지혜로운 오늘 되세요
오늘은 희생과 봉사, 순명으로 살아가시던
그라시아 수녀님의 선종 소식을 접하고
마음이 아프군요
함께 기도해 주세요,,, 감사 합니다.

으~맛있겠다
오늘저녁 메뉴는 요걸로 해야겠다
간간해서 좋아요 근데
반숙이 제데로 되어야 할텐데..!?

겨울 밥도둑이 여기에 있었군요.^^
건강하세요~!

남남 협력의 날 건강관리 잘하시고 보람되게 보내세요
잘보고 갑니다
공감하고 갑니다

마약달걀장 말대로 계속 먹게 되겠네요.
예쁘고 맛있고 영양도 풍부하고 만들기도 어렵지 않고
저도 만들어 먹어야 겠어요. 감사히 잘 배워갑니다. 좋은 밤 되세요.^^

마약이라는 명칭에 깜짝 놀랐습니다.ㅎㅎㅎ
아주 먹음직 합니다.
보기도 좋구요~~

안녕 하세요 !
겨울 밤이 조금씩 깊어 가네요
연말이라 이곳을 자주 못 들어 왔네요
올 12월도 반을 넘어 섰네요
마무리 잘 하시고 건강 잃지 않는 행복한 시간을 보내시길...

구경 잘하고 오늘역시 눈으로 잘 먹고 감니다..이밤도 회이팅^^

달걀   비빔밥.
마약이라   불릴만 하내요.
맛나게 먹고감니다
저물어가는   2018년 마무리 잘하길 바랄께요