오늘은 3월 6일 경침이라네요
만물이 겨울잠에서 깨어나느 시기인 이때 미세먼지가 웬말??

항상 건강이 우선입니다.. 잠시 머물다 갑니다 꾸벅:))

너무 맛있어 보이네요^^

맛있어보여요~~~넘 이뻐요~

ㅎㅎ묵은지로 이렇게 또 한끼 식사를 훌륭하게
만드셨네요~
느끼한맛없이 아삭 아삭.개운한 맛으로 좋을거 같아요.
전 샌드위치 대신..묵은지깁밥이라도 싸야겠어요.

요리불로거의 달인 행복한 요리사님!~
오늘은 따님 은지양 출장길 간단하고 맛있게 영양가 으뜸인
묵은지달걀샌드위치도시락..정성가득한 점심메뉴?~도시락...
행복한 요리사님의 닉넴이 빛을 발하고 있습니다.^^*
미세먼지가 기승을 부리는 요즘..해도 너무 하다는 생각 입니다.
바깥 외출도 꼭 마스크를 쓰고 다녀야 하니 불편하기 그지 없지요.
이런 스모그 현상 미세먼지 발생 주범은 인간들 이라는 것..
크나 큰 재앙이 아닐수 없습니다. 늘 몸 건강관리 잘 하시고..
춘삼월 봄맞이도 해야 할텐대 엄두도 안나지요.?
오늘은 개구리도 겨울잠에서 깨어 난다는 경칩 입니다.
즐거운 일들로 가득한 수욜되시기 바랍니다.
행복한 요리사님!~~맛있는 묵은지샌드위치 요리 수고 많으셨습니다.
감사합니다.^^*

안녕하세요.
오늘은 절기상 경칩
만물이 잠에서깨어나 농사를 준비하는 절기입니다.
옛날 조상들도 경칩에 건강과 행운을 빌기위해
개구리알 도룡요알을 건저 먹엇다고 합니다.
고로쇠수액을 위장병에 효과가 잇다고 전합니다.
오늘도 따듯한 미소를 봄바람에실어 행복을 전합니다.
항시 건강에 유의합시다.
감사합니다.
사랑합니다.<불갑산사랑>

너무 예쁘고 맛있는
웰빙 샌드위치
엄마정성에
두분의
든든한 출장길이 되시겠습니다.^^

일 년 중
개구리가 겨울잠에서 깨어난다는 경칩입니다.

고운님!
안녕하세요?
기~인 겨울잠에서 깨어난 농촌마을에도
농기계 굉음으로 생명이 피어나는 봄을 맞습니다.

이봄,
만물이 역동하고 죽은 듯 잠자던 잡초는 다시 생명력을 피우 듯
행여라도 실연당한 여인네의 뻥 뚫린 가슴처럼 그런 가슴들이 있다면

이 봄,
욕심일랑 모두 잠재우고
옷자락 펄럭이며 떠난 사람도 잊어버리고
지금 이 순간을 소중히 여기며 다가 올 짙푸른 오월을 그려봐요.

얘기를 나눌 수 있는 님들이 계시기에
번찮는 발걸음으로 피차의 안부를 물을 수 있기에
감사함으로 다가옵니다.

올리신 작품 감사히봅니다.
초희드림

묵은지로 만드신 계란말이로 만드신 샌드위치가 느끼하지않고 개운해서 먹기가 좋겠어요.
남편분위해 아침에 국과밥을 준비하시면서 또 은지양을 위헤
샌드위치까지 만드시느라 무척 바쁘신 아침을 보내셨겠어요.
아침에 음식이 잘먹히지 않을때
저렇게 만들어주면 하루를 든든하게 보낼수 있겠어요.

묵은지 김치로 샌드위치
굿 아이디어입니다.
역시 요리사님

-「경행록」-

"어리석은 사람일지라도 타인의 잘못은 명백하게 지적하고,

총명한 사람이라도 자신을 용서하는 것에는 너그럽다.

너희들은 남의 잘못을 지적하는 것과 같이 자신의 잘못을 지적하고,

자기를 용서하는 마음으로 타인을 용서해야 한다.

이렇게 하면 성현의 지위에 오르지 못할까 걱정할 일이 없다>>>

이젠 매화꽃도 피는 봄이 온것 같습니다 미세먼지

저감조치 까지내린 서울시내 공기는 물체마저 잘 보이지 않군요

우리들의 건강을 해치고 있습니다.부디 건강에 유의하시기 바랍니다"

                 -불변의흙-

묵은지가 들어간 샌드위치라 목안이 촉촉해서 좋겠습니다.
맛있게 만든 샌드위치 즐감하고 갑니다. 미세먼지로 시야가 불투명한 날이네요.
잘 보내시기 바랍니다.^^

오늘도`-
평안하시며
즐겁고 행복하세요
감사합니다 잘 보고 갑니다

최고의 센드위치 입니다
묵은지가 들어가서 느끼한 맛에 잡아주고
계란지단에 이렿게 싸서 모양   잠아주고
최고입니다

오~~완전 깔끔하고 맛있겠어요.
한조각 먹고 싶어요.
좀전에 점심 먹었는뎅.ㅎ
그래두 먹고 싶어지는~~^^

미세먼지가 극성이자만  
봄 기운으로 제법 따뜻한 경칩입니다.
방금 겨울잠에서 깬 개구리가 기쁜 소식을 가져 왔네요.

@ - @   올봄엔
(-----) 당신께
▶◀     좋은일만
((..))   가득할거 랍니다. ^_^

봄이오는 소리! 개굴~개굴~
꽁꽁 얼어붙은 우리 마음속 깊숙이 따뜻한
봄볕을 가득 채워주길 바랍니다.
당신의 매일매일이 따뜻한 봄날이길 기대해 봅니다.

묶은지 달걀 샌드위치..

아..
정말 먹고 싶네요 ㅎ

묵은지달걀부침을 넣어서 정말 느끼하지않고 맛나겠어요.
엄마의 정성이 담긴 샌드위치라 따님도 맛나게 먹었겠는데요. ^^
좋은 하루 되세요 ~^^

오랫만에 인사 드립니다.
요리사님 방에 오니 시장끼가 느껴 지네요..
그동안 귀촌해서 많이 바쁘다는 핑개로 방에 불을 자주 키지 못했는데
요즘 슬슬 기지개 피고 있습니다.
자주 들려 맛난 요리 배워 가겠습니다...

대단하십니다.
음씩 솜씨가 더욱 찬란히 빛나네요.
오늘 비가 내려 모처럼 미세먼지 없어 기분 좋네요.
맑은 공기가 이리 소중한지 새 느낍니다.
행복한 오후 되세요

보기에도 맛있어 보입니다...

안녕하세요?
요즘 일주일간 내내 낮엔 10도~14도로 많이 포근합니다.
마당의 작약과 모란 붉은 어린 새싹도 자라나고, 동네 매화도 꽃눈이 나옵니다.
일요일 정동진 부채바위 바닷길(정동진 해안단구) 다녀 왔습니다^^
봄인가요? 경칩 (驚蟄) , 서울 13도C ~
미세먼지 일주일 오늘도 위험, 주의하세요.
3월 첫째주 수요일, 오늘도 즐거운 하루 되세요^^~

동면에서 깨어나는 경칩(驚蟄) 건강관리 잘하시고 보람되게 보내세요
잘보고 갑니다
공감하고 갑니다

와~~아~` 요리사님 만드신것 보면 쉽게 흉내도 낼 수있을것
같은데요. 전 김치가 들어가서 더 맛있을것 같고요~~
다음에 흉내라도 내보겠습니다~~

묵은지가 들어간 샌드위치라 담백하니
맛이 상당히 좋겠어요.
요리사님 행복한 자녁 되세요.^^

오늘도 눈으로 잘 먹고 감니다..
날마다 수고 많으십니다..오늘도 화이팅^^