안녕하심니껴?
♡하는 머찐 칭구님!!
마음이 모나면 세상이 모나게,
마음이 둥글면 둥글게 보입니다.
오늘도 둥글게 건강하시고 행복하시고
님의 마음에도 예쁜 꽃이 피어나길 바랍니다.
부자대고예~~~~ 건강하이소. 감사합니더. 사랑합니데이~~♡♡ = 雪河 드림 =

*
봄이 달 속에서 끄집어낸 풀씨 하나 반짝거리는 직선으로 하늘에서 매달려 오는 긴 세월
*
그대 달빛 속에서 풀씨 하나 바람줄에 매달려 내려옵니다
피안의 언덕이 보입니다 물이 흐릅니다
풀씨 하나 별 하나 꽃 하나
봄이
그대 달그네 타고 내려옵니다
*
/서리꽃피는나무

금강조아님
주말이 시작되는 금요일
밝고 환한 웃음속에 건강이
늘 사랑 행복 행운과 더불어
활기차고 건강한 날 되세요...

불친님 ! 안녕하세요
이월도 어느덧 중반을 넘어   하순으로 접어들고
훈훈한 봄 내음이   남쪽으로 부터 한발 한발 다가오네요
머지않아 각종 꽃들의 향연이 펼처 지겠죠
봄 햇살처럼 환하게 웃으며 행복한 시간들이
많았으면 좋겠습니다
건강하시고 활기 넘치는 불금되세요

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＼__┃┃┻┻┃┗━┃┃HAPPYDAY

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....HAVE A NICE DAY....

금강조아님 워요 ........^&

아침기온 영하3도 찹니다.
한낮에는 영상 5로 포근한 날씨 ,
구름이 좀 많이 끼는 날이랍니다
환절기 건강관리 잘 하시고 ,
거운 금요일 되세요 .............

안녕하세요?
날씨는 봄을 향해 달리고 있는데
미세먼지가 너무 심하다네요.
건강을 해칠까 걱정이 됩니다.
외출시에는 마스크 꼭 착용하시고
언제나 건강 챙기시고 행복한
하룻길 되시기 바랍니다...

아직은 아침 저녁으로 날씨가 제법
쌀쌀하지만 기분 좋은 기지개를 피며
상쾌한 아침을 맞이합니다.

이제는 파릇한 새싹이 이슬을 머금고 새생명의
기운을 물씬 풍기는 봄의 계절이 오는가 봅니다.
새롭게 시작하는 봄처럼
고운님도 상쾌한 하루 되시기 바라며
환절기에 각별히 건강 관리에 유념하세요.^^

하세요 영동 천채산 고목이 웅장 합니다.
금강조아님 오늘도 멋진날 되셔요.`

늘 반가운 친구님 안녕하세요
싸였던 눈이 녹아내린   실개천 버들강아지
겨울 잠에서 깨어난 하얀 솜털이 봄을 알리네요
날씨가 조금씩 풀리면서 물오른 나무 가지에도
꽃망울이 부풀어 오르면서 봄 맞이 준비에 바쁘다
오늘은 미세먼지가 심하다고 하는군요
건강에 유의하시고 즐거운 시간 보내시길 바랍니다  

어제 오후엔 봄이 온 느낌이었습니다. 우리가 봄을
기다리는 것은 희망과 용기를 얻을 수 있기 때문이지요.
봄은 새롭게 시작하는 기분이어서 아주 좋지요.
오늘도 건강하고 즐겁게 보내시기 바랍니다.

천태산 영국사의 제 532 호, 제 533 호, 제 534,
제 535 호, 제 233 호~ 보물들을 하나씩 짚어 봅니다.
금강조아님, 따듯하고 기분좋은 금요일 되셨으면요. ^^-

가을 은행나무에 반 했던 곳입니다.
뿌연 하늘이 우울하게 만드는 미세먼지가 걱정인 하루가 지나고
봄을 기다리는 꽃망울들이 새록새록 돋는 아침을 맞습니다.
환절기에 건강관리 잘 하시고 행복한 시간이 이어지시길 바랍니다.

영국사 고목의 위용이 대단합니다
다음에 기회되면 한번 다녀오고 싶네요.. ^^

안녕 하세요 오늘 하루도 행복과 기쁨이 가득하시고 따뜻한
미소로 모든일을 시작 하시고 오늘도 극심한 미세먼지속에
날씨는 포근하니 어느덧 성큼 봄이 찾아온 느낌이군요
봄을 상상하면 얼었던 마음이 녹아 버리고 여름을 생각하고
기다리면 마음이 뜨거워 집니다 오늘도 건강하게 하루의
시작부터 행복으로 가득 하시길 바라며 보람찬 금요일이
되시기를 바랍니다.

○행복해지는 법○

1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다.
2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다.
3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다.
4. 하루에 세번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다.
5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다.
6. 시간날때마다 몰입할수 있는 취미를 하나 만든다.
7. 음악을 크게 틀고 내맘대로 춤을 춘다.
8. 매일 나만을 위 한 시간을 10분이라도 확보한다.
9. 고맙고 감사한 것을 하루 한가지씩 적어 본다.
10. 우울할때 찾아갈수 있는 비밀장소를 만들어둔다.
11. 나의 장점을 헤아려 본다.
12. 멋진 여행을 계획해 본다.
13. 내일은 오늘보다 무엇이 나아질지 생각한다.

사랑하는 이웃들에게 희망과 밝은 마음을 배풀러
많은 행복을 받는 하루 되시기를 밥니다     -불변의흙-

안녕하세요
영동 천태산 영국사 포스팅 아름답네요
감사히 보고 갑니다

2월이 마지막 주말을 앞둔 불금에 미세먼지가
기승을 부린다네요.
건강유의 하시고 즐거운 주말을 보내시기 바랍니다.^^^*☆

○행복해지는 법○

1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다.
2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다.
3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다.
4. 하루에 세번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다.
5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다.
6. 시간날때마다 몰입할수 있는 취미를 하나 만든다.
7. 음악을 크게 틀고 내맘대로 춤을 춘다.
8. 매일 나만을 위 한 시간을 10분이라도 확보한다.
9. 고맙고 감사한 것을 하루 한가지씩 적어 본다.
10. 우울할때 찾아갈수 있는 비밀장소를 만들어둔다.
11. 나의 장점을 헤아려 본다.
12. 멋진 여행을 계획해 본다.
13. 내일은 오늘보다 무엇이 나아질지 생각한다.

사랑하는 이웃들에게 희망과 밝은 마음을 배풀러
많은 행복을 받는 하루 되시기를 밥니다     -불변의흙-

안녕 하세요

한주를 마감해야 하는 금요일 이네요
금요일에는
금방 웃고 또 옷는 날이라고들 하지요
그래서
자주자주 많이많이 웃으면서
황금보다 더 값진
보석보다 더더 빛나는
꽃보다 더더더 아름다운 오늘을 만들어 주길 바래 봅니다

2월도 빠르게 흘러 가고 있네요
월초에 세윘던 하고자한 일들을
모두모두 이루기 위해
오늘도
분주하게
바쁘게
열심히 일을 했으면 좋겠습니다
힘찬
활기찬 응원의 박수를 보냅니다
짝짝짝....

영국사가 양산1경이로군요.

미세먼지가 극성을 부릴 거랍니다.
마스크를 쓰시고 불금을 즐기세요.

가을 은행잎 노랗게 물들었을 때 찾으면 멋진 절이군요.

금강조아님 유명한 사찰 영국사 즐감하고 공감합니다
늘 건강하시고 즐거운 금요일이되세요^^

춥고 힘들수록 따뜻한 말과 작은 배려가 큰 힘이 됩니다.
서로서로 온기도 나누고 미소도 나누면서
따뜻한 하루 보내시면 좋겠습니다.

오늘도 행복하세요~♡

반갑습니다!
한주를 마감하는 불금이자
주말로 이어지는 기분좋은 하루...

요즘 미세먼지가 심합니다.
외출시 꼭 마스크 착용하시고
즐겁고 건강한 불금되시길 바랍니다......^&^

영동 천태산 영국사 전경 잘 보았습니다.
금욜 멋진 시간 되세요.^^

부지런하게 보내온 가운데,, 오늘은 불금입니다,,   특히나 포근한 기온의 일기예보가
마음 따듯하게 합니다,,,   부지런하게 충만한 오늘이시길 바랍니다,,,
감사한 마음 전합니다,,,

종하님 세월이 참 빨라 새해 인사 한지가 엊그제 같은데 어느덧 2월 마지막 금요일이네요.
저가 요즘 올리는 댓글은 누구나 다 아는 이야기이고 쉽게 찾아
접할 수 있는 것이라 한 번 더 복습한다 치고 봐 주시면 고맙겠습니다.

단지 그 말의 어원이나 유래를 알고 쓰는 것이 조금이나마 도움이 될까 싶어서…
훈화 할 때나 사랑방 이야깃거리도 못되지만…그리고 그 출처를 일일이 밝히지 못함은
기억을 돌릴 수 없기에 죄송합니다. 금쪽같은 금요일 되십시오. ♡석암 조 헌 섭♡

저 커다란 은행나무 노랗게 물든 때에
찾아보고 싶은 곳이네요
고운 주말 되십시오

안녕 하세요.
영동 천태산 영국사(寧國寺)에 편히 쉬어 갑니다.
아직 꽃샘 추위가 남아 있지만 우수가 지나면
갓난아기 이빨나듯   파릇파릇 새싹이
움튼다고 하더군요.
이번주도 행운과 만복이 가득하시길 기원합니다.

아주 잘 보고   덕분에 공부 잘하고 갑니다.
감사합니다.

<< 뱃살 확실히 빼는 법 >>

뱃살을 확실히 빼려면 한가지만으로는 절대 안되며, 지방을 태우는 유산소운동과
식사 감량을 병행해야 하는데, 가장 권장할 만한 운동이 걷기와 수영이며, 세끼의
식사를 하되 저녁은 7시 이전에 먹도록 한다.
　
〈 가장 효과적인 유산소 운동 - 빨리걷기 요령 〉
1. 숨을 헉헉 내쉴 정도로 Speedy하게 걷는다
2. 15분 뒤부터 체지방이 타 들어가므로 최소한 20분 이상은 걸어야 한다
3. 보폭은 80cm 이상으로 하고 팔은 활발하게 움직여야 한다
4. 발뒤꿈치부터 착지하여 발끝으로 마무리하면서 걷는다
5. 자세를 바르게 걷고 운동 후에는 윗몸일으키기 등 복근운동을 해준다
　
〈 식이요법 - 초콩다이어트 만드는 법 〉
검은 콩을 씻어서 병에 1/3 넣고, 식초는 콩의 2배가 되게 붓는다. 이렇게
열흘만 두면 발효가 되는데, 식후 10알씩 먹는 것이 탤런트 이재룡이 성공
했다는 초콩다이어트인데,식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을
제거하며, 또한 콩은 식물성 단백질이라서 영양보충에도 아주 좋다.

──♣ 감사합니다 ♣─ ◀
──♣ 고맙습니다 ♣─ ◀
──♣ 사랑합니다 ♣─ ◀
──♣ 건강하세요 ♣─ ◀
╋희망을 스케치하는 너그럽고 복된 금욜
되시고 향긋한 미소와 마음가득 채우는
행복으로 새로운 하루를 기분좋게 열으시길요.★
△▶──●‥●‥●‥Йaрру　Ðaу‥●‥●‥●─┐ 　
◀▽┌─┐┌♡┐┌─┐┌♡┐┌─┐┌♡┐┌─┐│
│　♡좋││은││하♡│루││되♡│세│♡요││　　　　
│　└─┘└♡┘└─┘└♡┘└─┘└─┘└─┘△▶　　　
└ ──●‥●‥●‥Йaрру　Ðaу‥●‥●‥●─     ◀▽    
~~ 은솔 ˚♡。

안녕하세요. ~♥
오늘도 행복을 느끼게 하는 세상 향기를 기대하며
웃음으로 시작하는 행복 가득한 하루되시기 바라며
정성담은 블로그 잘 다녀갑니다. 감사합니다.~♣

안녕하세요?

산사에 머물었던
휴식의 계절
겨울이 물러나려 움찔거리는 날

천년의 세월을 헤아려온
은행나무는
봄님을 품을 꿈에

너그러움만
가득하여 보이네요



언제나 아름다운 날들이 되세요

★〓★권태로움은 아무 것에도 애정을 느끼지 않는다는
것이 아니라 일상의 사소한 마음으로 멀찌감치 느끼는 것입니다.
우리를 가두어 놓는 온갖 것들을 느긋한 마음으로 멀찌감치
서서 바라보며     기분 좋게 기지개를 켜고 만족스런 하품도 해보십시요.
그러나 권태는 세상을 보다 성실하게 살기 위한 것이므로
언제나 절제되어야 함을 잊지 말아야 합니다.
향기좋은 차 한잔으로 여유와 낭만을 즐기시며
"축복"된 날 되세요. 감사합니다.

.*"☆ ♧♧♧♧♧♧♧ ☆
''*..*''♤''*..*''
* ＼좋ㅣ은 / *
☆ㅡHappy!ㅡ☆
* /하ㅣ루＼ *
.*''''*.♤.*''''*.
예쁘게 보내시고
_Π______
/______/~＼ .◎.
｜田田｜門｜ ''''
♧♧♧♧♧♧♧
행복한 날 되시길~
✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿
++♡~~~선인장♡。

좋은 하루 되세요
잘 보고 갑니다
건강하시구요

하루를 시작하는 아침입니다.
미세먼지 유의하시고 건강 하시기 바람니다.^^

........ ♠♠
... ∴┎iiii┑∵
∵┏♣♡꽃♡♣┓∴
┏"☆금요일☆" ┓
┗♧좋은행복, 되세욤♧┛
┏♡☆♧愛 ♧☆♡┓
♡━┓요일엔
┃금┃금방 금방
┗━♡웃고~~또웃고(^0^)
(^0^)('▽')(^-^)(^*^)(^▽^)('ㅡ')

................° ★ ♥ . o ˚♡ ♡ .˚ ° . . ° ^
............* 。·~. °♡ 。 .° ˙。˚ ♡ . ★ ° ☆ ° 주말을
.........。°♥·˚· . ·.˚ . . . * ♡ . o . °· ° 앞둔
........♡ ′′ ° ♡ o . ♡ . o . °. ☆ . ☆ . * 신나는
........☆′♡ 불금 날요~ °♥·˚
........♥′
......ㅣㅣ
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♥♡♥:*:....:*:♥♡♥:*:....:*:♥♡♥:*:....:*:♥♡♥                                
☆ 좋은 계획 세우셔서
∞내일 주말에는 여행이라도~ °♥·˚
행복이 손짓하는 불금날 되세요! ...。°♥·˚
♡▒▒♡▒▒♡▒▒♡▒▒♡▒▒♡▒▒♡
아직은 쌀쌀한 날씨~ 건강조심하시고
불쾌지수로 짜증내기쉬워요
긍정적인 생각으로 기분좋게
금같은 시간 보내세요
사랑하는 벗님들~~
웃음을 가슴에 담으면
마음과 몸이 건강 해지고
웃음을 얼굴에 걸어 놓으면
일상의 작은 일이라도
행복을 누릴수 있다고 합니다.
주말을 앞둔 금요일 불타는 불금 되시고~♡
♥━━━♥━━━♥━━━♥━━━♥
행복 기쁨 사랑이 함께하는 멋진 하루 되세요~~빵긋

느 지그
己 　ㅁ..처러
　 　　 　 ㅁ..행복 하시기..★
　　 　　　 　　　　 　己
+:+:+:+:★ⓗⓐⓥⓔ ⓐ ⓝⓘⓒⓔ ⓓⓐⓨ★+:+:+:+:

♥‥─━╋★♥★╋━─‥ ♥‥─━╋★♥★╋━─‥ ♥

한번 가 보고 싶은 곳이지요.
잘 보고 갑니다 ^^*

금강조아님
안녕하세요
영동 천태산 영국사 잘보고 공감하고 갑니다 많이 많이 감사합니다
흘러가는 구름속에서 아름다운 인생을 그려 봅니다
추위도 오는 봄 앞에는 고개를 숙이는 것 같습니다
즐겁고 행복한 금요일 되세요

영국사 가을에 은행잎이 넘 아름답더군요..^^
좋은자료 모셔 갑니다...(^-^)*
감사 합니다...!!!

영국사의 겨울 모습도 보기 좋네요..
미세먼지가 심하다니 조심해야 겠네요..

영국사 천태산 산행의 추억이 샐고새록 납니다..
금강조아님 안녕하세요..
오늘은 2월의 마지말 불금이네요..
날씨는 포근하나 미세먼지로 나쁜 수준이니
외출시 반드시 황사 마스크를 착용하시는 것이 좋을 것입니다..
오늘 하루도 포근한 마음으로 즐겁고 보람있게 보내시기 바랍니다..~~

미세먼지가극성을부리는날이군요?이제는정부에서미세먼지를통제한다구들었습니다
오늘아침기온은?영하8도였으나 낮부터는영상기온으로간다는군요?
완젼히봄이온거는같은데?기온차가심할떼는감기조심하셔야한답니다

기분 좋은 날로 만드세요.

행복을 자기 자신 이외의 것에서 발견하려고 바라는
사람은 그릇된 사람이다.
현재의 생활, 또는 미래의 생활, 그 어느 것에 있어서나,
자기 자신 이외의 것에서 행복을 얻으려는 사람은
그릇된 사람이다.

ㅡ 소크라테스 ㅡ

늘찾아주셔서 고맙습니다.

안녕하세요. 어느덧 2월의 마지막 불금입니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 되시기 바랍니다. ^^*

영국사 구경 잘하고 갑니다
이젠 마스크가 필수품이 되어버린 환경이네요
건강 유의하시고 보람찬 금욜 보내세요!

오늘만 화이팅 하시면 주말이 기다리고 있네요
오늘도 힘내시고 즐거운 하루 보내세요.

천태산 영국사의 멋진 풍경을
만나고 갑니다. 금강조아님!
한 주 동안 수고하셨습니다. ^^