집중력을 키울수 있는 강한 자극제는 운동이다.

운동을 하면 강한 혈액순환이 되고

뇌속에 작고 가느다란 초 극세 혈관에도

새로운 영양공급과 산소공급을 받음으로써

뇌운동은 활발히 진행되고

집중력을 지닐 수 있다.

운동은 이렇게 말초 신경까지 살아 나게하는 효과가 있다.