틱장애 아동의 가정에서의 지도법

 

틱은 뇌의 과도한 흥분성이 주된 원인이므로 뇌를 자극하는 요소를 환경에서 배제하도록 조언하고 머리의 열을 내려주는 한약을 처방합니다. 심리적으로 불안하여 수면을 잘 취하지 못하는 아이에게는 잠을 깊이 잘수 있도록 도와주고, 원래부터 열이 과도하게 많은 아이에게는 직접적으로 열을 내리는 처방을 하고, 정신적 스트레스로 뇌가 과다하게 흥분한 경우에는 가슴에 뭉친 기를 흩트려 주고 마음을 편하게 하고 스트레스가 잘 풀리도록 도와줍니다. 이러한 한약 처방은 적절하게 투여되면 틱증상을 억제할 뿐만 아니라 아이의 정서도 또한 편안하게 만들어주어 틱이 다시 재발되는 것을 최대한 막아줍니다.

 

 

틱장애 아동의 가정에서의 지도법.

   틱을 한다고 해서 야단치지 마세요. 틱은 하고 싶어서 하는 게 아니랍니다. 틱을 하는 것을 혼내게 되면 증상이 더  

   심해지거나 심리적인 위축을 가져오게 되어 불안증이나 강박증이 생길수도 있습니다. 틱을 참기 위해 힘들어 할 때는

   혼자만의 공간에서 실컷 하도록 내버려 두는 것이 좋습니다.

   학업의 부담을 줄여주세요 아이도 힘들답니다. 나이에 어울리지 않는 지나친 조기교육이나 하기 싫어하는 공부를

    너무 과도하게 시키는 것은 틱을 악화시킵니다. 그러나, 틱장애 아동은 정상적인 학업과정에서도 스트레스를 받으므로 그

    정도는 스스로 이기도록 격려해주십시요

 

 

 

 

  컴퓨터나 텔레비젼을 멀리하세요. 부모님도 같이 하면 더 좋겠죠?

    컴퓨터게임은 틱장애에 치명적입니다. 과도한 시각 청각적 자극은 뇌를 더욱더 흥분시키므로 틱증상을 악화시킵니다.

    텔레비젼은 컴퓨터보다는 좀 덜하기는 하지만 시청시간이 길어지면 컴퓨터와 마찬가지로 해롭습니다. 스마트폰은

    컴퓨터에 더 가깝습니다. 스마트폰이 청소년들에게까지 보급되기 시작한 후 틱이 더 심해졌습니다.

야외에서의 놀이를 자주 하세요. 아이들에게도 여가시간이 필요합니다.

   어떤 연구결과에 의하면 자연광을 충분히 쬐어준 후 틱증상과 ADHD 증상이 많이 사라졌다는 보고도 있습니다. 적당한

    육체활동은 심리적인 긴장을 풀어주고 숙면을 취하게 하므로 틱증상의 완화에 도움이 됩니다.

 

 

 

  인스턴트 음식, 단음식을 가급적 멀리 하세요.

     인스턴트와 단 음식은 뇌를 과도하게 흥분시킵니다. 튀김이나 청량음료도 좋지 않습니다. 좋은 식습관은 아이의 몸에만

     좋은 것이 아니라 아이의 뇌에도 좋은 영향을 미칩니다.

  아이도 어른과 똑같이 스트레스를 받는답니다. 어떤 점을 힘들어하는지 항상 대화 하세요

    부모님들은 아이들이 무슨 스트레스가 있느냐고 반문합니다. 하지만 아이도 어른과 똑같이 혹은 더 심한 스트레스를

    받습니다. 단지 그 이유가 어른들은 이해하지 못하는 사소하다는 것 뿐입니다. 항상 대화하면 아이의 심리 상태를 보다 더

    잘 이해할 수 있습니다.

 

 

 

  틱이 심하게 나타날 때 불안해하는 모습을 보이지 마세요. 아이들이 더 불안해한답니다.

   틱이 가끔씩 심하게 나타날 때가 있는데 이때 부모님들이 아이보다 먼저 더 불안해하는 경우가 있습니다. 부모가 직접

   표현하지 않더라도 아이들은 본능적으로 부모님의 불안을 알아차리므로 그것으로 인해 틱이 더 심해지거나 마음에 상처를

   받습니다.

  틱은 사소한 원인에 의해 악화되거나 완화되기도 한답니다. 일희일비하지 마세요.

   틱은 피로하거나 수면이 부족하거나 혹은 하기 싫은 것을 해야 하거나 텔레비젼을 많이 보거나 너무나 사소한 원인에

  의하여 심해질 수 있습니다. 그 심해지는 원인을 일일이 찾아서 분석하고 피하는 것은 불가능합니다. 틱의 증상에 따라

  일희 일비하지 마시고 주의사항을 꾸준히 잘지키고 열심히 치료받으시면 됩니다.

 

 

도움말:프라임한의원