+ 기억력과 이해력은 서로 연관되어 있다.
+ 생각의 흐름을 잘 따라가는 것이 중요하다.
+ 말하고 싶은 것이나 생각한 것을 잊지 않는다.
뭐라고?
대화 중에 무언가 말하고 싶은 것이 떠올랐지만 무례하게 중간에 끼어들 수 없어 때를 기다리는 동안 그만 할 말을 잊어버린 경험이 한 번쯤 있을 것이다. 대화의 틈이 생겼지만 번뜩였던 생각은 이미 사라지고, 말하고 싶었던 것이 무엇이었는지 전혀 기억나지 않는다. 혹은 외출 중이거나 비슷한 상황에서 기발한 아이디어가 떠올랐으나 나중에 그게 무엇이었는지 전혀 떠올릴 수 없을 때도 있다.
왜?
모든 사람은 때때로 생각의 흐름을 잊는다. 특히 주의력이 흐트러질 때 그런 일이 생긴다. 무언가를 확실하게 기억하려면 어떻게 해야 할까? 무언가를 잊지 않기를 바란다면 그 생각을 잊을 가능성이 적은 익숙한 것과 연결하는 것이 중요하다. 그러면 그 생각을 다시 떠올릴 수 있는 연결 고리가 생긴다. 또한 그 방법을 통해 더 집중할 수 있고 기억을 강화할 수 있다.
6일: 도전 과제 1
우선 이 페이지의 아래 반쪽을 가린다. 그다음 주의를 기울여 아래 표에 있는 도형의 배열을 기억한다. 준비되면 다음으로 넘어가자.
위쪽에 있는 도형을 가린다. 아래 표에는 위와 동일한 도형이 일부 있다. 하지만 나머지는 비어 있다. 빠진 도형을 정확한 공간에 맞춰 집어넣을 수 있는가?
깜빡하는 인생에서 기억력 천재로, 반전 인생 전략법
기억은 우리 존재를 이루는 중요한 부분이다. 기억력이 없다면 내가 누구인지, 어디서 왔는지, 어디로 가는지도 알 수 없다. 기억력은 존재의 본질이라고 할 수 있는데, 우리는 왜 관심을 갖지 않을까?
기억력 활용법을 배우면 삶이 풍요로워진다.
이 책에 나와 있는 일일 프로그램을 통해 단계적으로 쉽게 배울 수 있다. 많은 책에서 검증된 방법들과 최신 연구 결과를 더해서 만든 쉽고 간단한 일일 프로그램이 당신의 남은 평생에 커다란 변화를 불러일으킬 것이다.
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