단팥죽~단팥죽 만드는 법 팥요리

 

팥수수떡이랑 단팥죽이랑 같이 만들어 먹었는데 오늘은 단팥죽 부터 올려요

조금씩 만들어 간식으로 먹기 좋았던 팔을 이용해서 만든 팥요리 

   

12월 동지가 다가오니 요맘때 끓여 먹기 좋은 단팥죽이지만
간식처럼 먹기도 좋았던 단팥죽입니다.
 
단팥죽은 달콤하고 깔끔해서 마무리 음식으로 간식으로 먹기 좋고
겨울에 먹어야 더 맛있는 것 같아요

 

단팥죽 재료...

 

팥두컵, 

찹쌀가루 두컵 (옹심이 한컵, 쌀가루 한컵)

설탕 ¼컵

소금 한큰술,

물 5컵, 

 

 

1...팥은 돌과 지저분한 찌꺼기를 하나씩 골라내고

여러번 물에 씻은 후 냄비에 넣고

물 다섯 컵을 부어서 쎈불로 끓이다가 한소금 끓어오르면 중간불로 줄여 소금을 조금 넣어서

무르도록 30분간 삶는 답니다.


 

2....팥을 삶을 때에는  팥알맹이가 벌어지도록 삶는 게 으깨기가 좋아요.

 

단팥죽은 팥을 무르게 삶아 체에 내려 쓰는데

껍질은 깨끗하게 걸려야 앙금이 부드럽습니다.

이때 겉도는 껍질을 완전히 없애야 맛이 부드럽답니다.

 

나무 수저로 으깨면서 찬물을 부어 맑은 앙금만 내립니다.


 
이렇게 맑은 앙금만 내렸어요.


 

3...팥물 끓이기

 

체에 거른 팥을 냄비에 담고

물1컵과 찹쌀가루를 넣어서 적당한 농도가 되게 양을 조절 하면서 끓입니다.

 

중간불로 서서히 끓이면서

찹쌀이 뭉치거나 들러붙지 않도록 계속 한 방향으로 저으면서 푹 끓여
걸쭉한 죽 상태가 되면 설탕과 소금으로 간을 합니다.
 

 

쌀가루로 농도를 맞추어 국자로 떠 보면 이렇게 걸쭉한 단팥죽 입니다.

  

옹심이는 직접 넣어서 끓여도 되지만 저는 옹심이는 따로 만들었어요.

 

4....찹쌀 옹심이  경단 빚기

 

찹쌀가루 한 컵에 농도를 바 가면서 따뜻한 물을 넣어 약간 단단한 정도로 반죽을 한 후 1.5cm

동글동글 하게 옹심이를 빚습니다.

 

찹쌀경단을 끓는 물에 삶다가 알맞게 익어 물위로 떠오르면 찬물에 헹거 물기를 뺍니다.


 

5...미니 그릇에 단팥죽을 담아요.
후식처럼 디저트로 먹으려고 작은 미니 그릇에 담았어요.

 
6...단팥죽 위에 옹심이를 위에 올립니다. (단팥죽 완성)
 
팥의 효능을 보면
팥은 따뜻하고 단맛이 돌아 독성은 없고
식욕부진 피곤을 덜어 주며
탈모예방, 변비해소 , 다이어트, 이뇨작용, 피로회복, 회독작용, 혈액순환, 당뇨, 숙취해소에 좋다네요.

  

후식으로 먹는 단팥죽은 작은 그릇에  7할 정도만 담아 냅니다.

단팥죽은 식으면 위에 얇은 막이 생기므로

뜨겁게 끓여 상에 내기 직전에 그릇에 담고

가운데 찹쌀 경단을 3~4개 정도 띄웁니다.


 

옹심이 새알 떠먹는 재미가 있는 단팥죽

부드럽고 달콤해요^^*


 

새알 옹심이를 많이 드시고 싶으면 단팥죽에 옹심이를 많이 넣어서 끓여서

큰 대접에 듬뿍씩 떠서 드심 되겠지요?

따뜻할 때 먹어도 맛있고, 식어도 맛있는 단팥죽

식사대용으로 간식으로도 좋습니다.

 

다음엔 쌀과 옹심이가  들어간 팥죽이랑 팥찰떡도 올려 볼게요^^*

 

오늘은 왕비 점심약속 있어서 서울 갑니다.

 

왕비의 햇살미소에 오신님들 좋은 하루 보내세요.


 

 

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