저처럼 직장을 다니면서

가사일을 해야 하는 사람들은

뭐든지 간편한게 좋은거 같아요

시간이 있으면

정성들여 하루하루 밥상을 차리겠지만

바쁜 시간엔 간단해야 하거든요

조리시간을 단축시켜주는

스팀백이라는게 새로 나왔다고 해서

사용을 해 보았습니다.

 

 

 

 

 

 

 

냉장이나 냉동보관후에 바로 전자렌지 사용을 해도 된다고 하네요

사용방법도 엄청 간단합니다.

전자렌지 사용을 해도

환경호르몬에서 안전하다고 하니

믿고 사용을 해 봅니다.

 

 

 

안에 스팀백 모습이예요

재료에 따라서 조리시간도 나와 있어서 편리하네요

 

 

 

일단, 냉동실에 있던 작년 찰옥수수를 두개 넣고(물도 약간)

전자렌지에 5분 돌려 보았습니다.

 

 

 

잘 익긴 했는데 부분부분 설익은 부분이 보이네요

다시 3분을 더 돌리니~~

따끈따끈 알맞게 익었습니다.

 

 

 

콩나물도 삶아 보았습니다.

콩나물을 물에 씻었기 때문에

따로 물은 넣지 않았구요

마늘만 반스푼 넣었습니다.

 

 

 

전자렌지에 넣고 3분을 돌리니~

콩나물이 정말 잘 익었네요~

 

 

 

 

볼에 담고 고추가루, 파, 소금, 깨소금을 넣고 무치니

이처럼 간단할수가 없네요~

 

 

 

바쁜 아침~

콩나물 무침이 완성 되었습니다..  ^^