미아얼굴축소 붓기에는 호박이 좋다!
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오늘은 미아얼굴축소 얼짱몸짱과 함께 호박에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 그동안 몸이 붓고 얼굴이 붓고..! 붓는 몸과 얼굴때문에 속상하신가요? 그럼 호박을 섭취해보는것은 어떨까요. 오늘은 미아얼굴축소 얼짱몸짱과 함께 붓기에 좋은 호박에 대해 살펴보려고 합니다. 이러한 호박은 붓기 외에도 또 어떠한 효능이 있는지 호박에대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.
01. 붓기제거
호박은 붓기에 참 좋은 음식입니다. 때문에 출산을 하고나서도 호박을 먹고 큰 성형수술을 하고나서도 호박을 많이 먹게되지요. 호박을 삶아서 먹게되면 붓기제거에 좋으며 만약 삶아서 먹는게 싫다면 호박죽,호박즙등을 섭취하는것도 좋은 방법입니다.
02. 혈액순환
호박은 붓기외에도 혈액순환을 원활하게 도와줍니다. 호박에는 미네랄,비타민등이 들어있는데 이러한 성분들이 혈액순환을 도와주게되는것이죠. 만약 손발이 저리고 혈액순환이 잘 되지않은 분들이라면 호박을 먹는다면 많은 도움이 될것이라 미아얼굴축소 얼짱몸짱은 말합니다. 호박을 잘 요리해서 먹는다면 달달한 맛과 함께 거부감없이 드실 수 있습니다.
03. 피부미용
마지막으로 미아얼굴축소 얼짱몸짱이 알려드리는 호박의 효능은 바로 피부미용입니다. 호박에는 미네랄과 비타민이 많다고 하였죠? 이러한 성분은 혈액순환 뿐 아니라 피부미용에도 아주 좋은 효과를 나타냅니다. 피부때문에 고민이신 분들은 호박달인 물을 아침마다 먹는것도 도움이 되며 간식으로 호박을 먹게되면 피부미용의 효과까지 얻을 수 있습니다.
지금까지 미아얼굴축소 얼짱몸짱과 함께 호박에 대한 효능에 대해 살펴봤습니다. 간식으로 과자,인스턴트를 먹는 데신 호박을 삶아먹거나 호박즙 등을 먹게되면 건강에도 피부에도 다이어트에도 많은 도움을 얻을 수 있으니 앞으로는 호박과 친해져봅시다! |