안녕하세요. 천안터미널얼굴축소경락 얼짱몸짱 입니다. 오늘은 눈마사지를 통해 눈관리하는법을 알려드리도록 하겠습니다. 눈은 마음의 창이라고도 불릴 만큼 인체에 있어서 매우 중요한 부분이죠. 눈을 통해 건강상태를 알 수도 있습니다. 눈은 모든 병의 신경계통을 잇고 있기 때문에 건강한 눈이라고 하면 우선 흰자가 깨끗하고 동공은 잘 얼려져 있어햐 합니다.
그런 맑고 아름다운 눈을 만드는 방법은 우선 시신경을 안정시켜주고 눈에 피로를 주지 않는 것입니다. 그리고 눈동자를 위,아래로 회전시키면서 표정을 풍부하게 만들어 주는 것도 좋습니다.
천안터미널얼굴축소경락 얼짱몸짱 에서는 경락과 경혈을 배우면 오장육부의 원리를 알 수 있고 몸의 균형을 잡을 수 있는데요. 병적 징후의 퇴치는 경락의 기능의 주기성을 바로 잡는데서 가능하고 스트레스 해소는 경락 기능의 정상화로 이루어 지고 있습니다.
눈마사지로 눈매관리하는법
눈 주위를 자극해 주면서 맑은 눈과 아름다운 눈매를 관리해 주세요.
첫번째) 손가락을 코 양쪽에서 끼우듯이 해 손가락 끝으로 세게 눌러줍니다. 한번에 5초 정도 눌러 주었다가 '탁' 손을 떼는 식으로 반복해 줍니다.
두번째) 눈꼬리의 옆 약 3~4cm 이상 밖을 양손의 중지손가락으로 세게 6회정도 눌렀다 떼었다 해줍니다. 이와 같은 방법은 시신경을 안정시키는 데 큰 효과를 주고요. 피로한 눈은 찡하고 머리가 뒤로 젖혀지는 것 같지만 이렇게 눈가를 압박하게 때면 피로한 눈은 쉽게 안정을 되찾을 수 있습니다. 이는 눈의 피로를 푸는 것 뿐 만 아니라, 잔주름을 없애는데도 커다란 효과를 볼 수 있습니다.
천안터미널얼굴축소경락 얼짱몸짱 에서 알아본 눈마사지로 눈매관리하는법을 알아봤는데요. 모든 병은 눈을 통해 나타나기 때문에 평소에도 눈마사지로 눈관리를 해주면 좋을 것 같습니다.
