안녕하세요. 평촌얼굴축소경락 얼짱몸짱 입니다. 오늘은 그동안의 경락마사지에 관한 오해와 진실로 경락마사지정보에 대해 준비해 봤습니다. 마사지에 관한 오해와 진실! 그동안 궁금했던 정보를 알려드리도록 할게요.
평촌얼굴축소경락, 경락마사지정보
첫번째) 경락마사지를 받으면 살이 빠지나요?
오해. 마사지는 근육을 이완시켜주면서 부종을 완화해 줍니다. 양방이나 한방에서도 치료보조를 위해서 마사지를 활용하는데요. 마사지는 혈액 순환을 도와줄 뿐만 아니라 다른 치료의 효과를 높여주는 정도로 한방에서는 비만을 치료할 때 경혈을 자극하는 '경근강압요법'을 씁니다. 이 역시 운동과 병행할 때 효과가 있습니다.
두번째) 마사지보다 스트레칭이 낫습니다.
진실. 마사지는 외부 자극으로 근육의 긴장을 풀어주는 것입니다. 그 보다는 스트레칭이나 요가 등 적극적으로 근육을 이완하는 운동이 더 효과적인데요. 마사지의 이완 효과는 일시적이지만, 운동을 꾸준히 해주면 근육이 강화되고 피로도 덜 느끼게 됩니다. 단 출산 직후나 산모의 관절에 이상이 있는 경우, 무리한 스트레칭보다는 마사지가 나을 수 있습니다.
세번째) 마사지 후에 지속되는 근육의 통증은 몸이 좋아지는 과정이다?
오해. 전문 지식이 부족한 관리사에게 경락마사지를 받으면 오히려 근육의 통증이 심해질 수 있습니다. 마사지를 받은 뒤에 특정 부분이 아프다며 병원을 찾는 환자도 적지 않은데요. '기'가 약한 사람이 무리한 마사지를 받으면 안된다는 것은 한방의의 말입니다. 마사지로 인해서 면역력이 약해지면 감기나 몸살에 걸릴 수도 있습니다.
네번째) 마사지를 받으면 얼굴이 작아진다?
진실. 경락마사지를 받으면 혈액순환이 좋아져서 얼굴의 붓기가 빠지고 피부에 탄력이 생깁니다. 전문 지식을 가진 관리사에게 장기적으로 마사지를 받으면 얼굴이 작아질 수는 있습니다. 하지만 마사지를 중단하면 원래 크기로 돌아갑니다. 계속해서 꾸준히 해주는 것이 좋겠죠?
평촌얼굴축소경락 얼짱몸짱과 함께 알아본 경락마사지정보, 마사지에 관한 오해와 진실 -어떠셨나요? 평소에 궁금했던 점들이 조금이나마 풀렸으면 좋겠습니다.
