화정얼굴축소경락 얼굴경락마사지순서

 

안녕하세요. 화정얼굴축소경락 얼짱몸짱 입니다. 얼굴경락마사지 노하우나 얼굴경락마사지순서에 대해 알아보려고 하는데요. 얼굴을 작게 만들 수도 있는 경락마사지노하우- 습관으로 꾸준히 관리해 주세요.

 

먼저 얼굴경락마사지순서에 대해 살펴볼게요^.^

 

 

화정얼굴축소경락 얼굴경락마사지순서

 

1) 목과 어깨의 뭉친 피로를 먼저 꾹꾹 눌러주면서 풀어 줍니다.

2) 경락마사지 전에는 손바닥을 힘껏 36회 바벼 줍니다.

3) 왼손으로 이마를 전체 사선으로 10회 정도 문질러 줍니다. 반대쪽도 해주세요.

4) 손끝으로 머리카락이 시작되는 부분을 아래로 긁듯이 10회 마사지를 해줍니다.

5) 관자놀이를 앞으로 10회, 뒤로 10회 연속으로 원을 그리듯이 돌려줍니다.

 

 

6) 광대 중앙을 지그시 눌러주고 앞으로 1회, 뒤로 10회 정도 돌려줍니다.

7) 손바닥으로 광대뼈 아래를 목 뒤쪽으로 끌어 올리듯이 세게 밀어줍니다.

8) 검지손가락과 중지손가락을 이용해서 관자놀이 주변을 앞, 뒤로 10회씩 돌려줍니다.

9) 광대뼈 위와 중앙, 광대뼈 옆과 입 앞, 코 뿌리 부분을 세게 눌러서 지압을 해줍니다.

10) 손바닥을 코 옆에 붙여 주고 목 뒤로 쓸어 올리듯이 세게 10회 정도 밀어 줍니다.

 

 

경락이란 우리 몸에 흐르는 에너지의 길을 말합니다. 피는 혈관을 따라 흐르고 에너지는 경락을 따라 흐르는데요. 경락마사지는 이 에너지가 흐르는 길을 자극해서 막힌 에너지 순환을 뚤어주거나 흐름을 더 원활하게 하는 것을 말합니다.

 

정얼굴축소경락 얼짱몸짱과 알아본 얼굴경락마사지순서, 꾸준히 하루에 5~10분만을 투자해서 해준다면 결과적으로는 효과를 볼 수 있게 되겠죠?

 

 

 

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