안녕하세요. 피부관리실창업 얼짱몸짱 입니다. 오늘부터 날씨가 또 한번 급격하게 추워지면서 피부관리에 신경이 쓰이는 여성들이 많습니다. 이럴 때일수록 피부관리를 해줘야 하는데요. 얼굴을 때리는 찬바람의 영향은 피부의 신진대사 능력을 떨어뜨리게 하고 노화의 주범이 되기도 한다는 사실! 환절기피부관리법으로 얼짱몸짱과 함께 알아보도록 해요!
피부관리실창업 얼짱몸짱이 알려드리는 환절기피부관리법을 알아보겠습니다.
우선 노화를 촉진시키는 요인은 다양하게 있는데요. 자외선과, 피부의 건조함, 스트레스, 수면부족, 호르몬 이상, 식생활 불균형 등 다양한 이유들이 존재합니다.
먼저 자외선을 조심해야 한다는 건 누구나 알고 있는 사실이겠죠? 자외선은 노화를 만드는 주범이기도 합니다. 기미나 주근깨를 만들기도 하죠. 짧은 외출시에도 자외선 차단제를 발라주는 것이 좋습니다.
기본적인 환절기피부관리법에는 올바른 세안과 수분공급이 중요합니다. 세안하기 전에는 손부터 깨끗이 닦아주고요. 피부에는 최대한 손을 대지 않는 것이 좋습니다. 손이 세균과의 접촉이 가장 높기 때문이죠. 더불어 세안 시에는 비누나 세안제의 잔거품이 일때까지 부드럽게 마사지 해주는 것이 좋습니다.
스킨이나 로션도 이용하면서 화장수를 사용해 줍니다. 화장수는 아끼지말고 듬뿍, 각질층의 수분이 감소해서 피부가 건조해지기 쉬우므로 충분히 발라주느 것이 좋습니다.
피부관리법으로 얼굴의 수분을 유지하는 방법
음식섭취로는 닭가슴살이나, 녹황색 채소, 달걀, 우유, 어류, 콩 등을 섭취해 주면 좋습니다. 닭가슴살은 콜라겐이 있어 수분을 유지해주고 피부의 탄력을 조절해 줍니다. 녹황색채소는 레티놀이 함유되어 있어 잔주름이나 피부의 신진대사를 촉진시켜주죠. 육류나 어류에 들어있는 아미노산은 피부를 재생시키고 손톱 노화방지에 도움을 준답니다.
