아무리 운동을 해도 살이 안빠지신다고요?그렇다면 스스로가 먹는 음식량을 한번 되돌아봅시다~아무리 운동해도 먹는걸 줄이지 못하면 게임오버!!몇가지 식욕조절 방법들을 살펴봅시다^^

첫번째!!밥먹는 식탁의 식탁보부터 바꿔봅시다!!노란색등의 따스하고 밝은 계열의 색은 식욕을 자극하고,파란색등의 차가운 계열의 색들이 식욕억제에 도움을 줍니다.

두번째!!귀 밑에 말랑말랑한 귓불~자주 꾹꾹 눌러주시면 식욕을 조금 줄일수 있답니다.

세번째!!폭식하던 습관때문에 밤에 야식을 안먹으면 잠이 안오시는 분들은 우유나 물 한컵을 마시고 주무세요.

뭐니뭐니해도 건강이 최고입니다 굶지 마세요~ㅎㅎ

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