하체비만원인 다리꼬고 있다면

꼭 보세요






유난히 하체에 살이 많으신 분들이

있습니다. 부종이 살이 된다는 말이 있듯이

하체는 잘 붓는 부분이기 때문에

부종관리가 제일 중요합니다.

그래서 오늘은 하체비만원인 혈액순환을

방해하고 붓기가 생기게하는 생활습관을

알아보겠습니다.






지금 이글을 보고계신 분들도 하고있을 수 있는

자세인데요, 바로 다리꼬는 자세입니다.

다리를 꼬면 하체의 혈액순환을 방해하고

골반이 비틀어지게 하기 때문에 하체에

부종이 생길 수 밖에 없습니다.

때문에 앉을땐 곧은 자세로 똑바로

앉아야합니다.





하이힐도 하체비만원인이 될 수 있는데요,

몸의 중심을 흐트러지게 하고

골반과 관절에 무리가 가면서

혈액순환에 방해가 되고 하체부종이

생기게 합니다.

되도록 편한 신발을 신는걸 추천드립니다.






하체비만은 부종관리를 열심히 해야해서

장시간 앉아있거나 서있는 직업을 가진 분들은

꼭 중간에 스트레칭을 해주고

일이 끝나면 다리 마사지를 해줘서

혈액순환이 잘 되게하고 부종을 풀어줘야합니다.






파주비만클리닉 별의원에서는

운동으로도 잘 빠지지 않는 살들을

개선할 수 있게 도움을 드리고 있습니다.

다이어트를 해도 빠지지 않는 살들이 있다면

별의원에서 상담받아보시길 바랍니다.