□  달라지고 싶다면 포기해야한다.

  ○ 무엇을 얻고 싶은가? 그것을 얻으려면 무엇을 포기해야 하는가?

□  탁월함은 반복이다.

  ○ 탁월함이란 한 차례의 행동이 아니라 반복되는 습관으로 이루어 진다.

  ○ 위대함은 꾸준함에서 나온다. 탁월함은 시작도 끝도 없는 반복으로 이루어진다. 

      돌을 뚫는 것은 화살이 아니라 처마에서 떨어지는 낙숫물이다.

□  인내는 거의 모든 것을 극복한다.

  ○ 첫째, 목표를 적어라.

    - 목표는 구체적이어야 한다.

     - 목표의 달성은 측정 가능한 것이어야 한다.

     - 목표는 스스로 납득할 수 있는 것이어야 한다.

     - 목표는 현실적이어야 한다.

     - 목표는 기한이 명확해야 한다.

  ○ 둘째, 첫째를 달성하기 위해 갖춰야 할 능력, 자질, 기술을 적어보라.

  ○ 셋째, 둘째와 관련한 지금 당신의 모습을 적어보라.

□  네가 이루고 싶은게 있거든 체력을 먼저 길러라.

  ○ 공부하는 모든 사람은 공통으로 통과해야 하는 과목이 하나 있다.

      바로 '체력'이다. 그러므로 무조건 운동하라.

□  시간관리의 원칙

  ○ 중요한 일부터 먼저 하라.

□  한번에 한 가지에 집중하라.

  ○ 일을 잘하는 비결은 여러가지를 동시에 벌려놓는 것이 아니라 한가지씩 집중해서

      끝마치는 것이다.

□  공부 잘하는 방법

  ○ 첫째, 학교수업을 잘 들을 것

  ○ 둘째, 복습할 것

     - 복습은 교과서 읽기다.

     - 수업이 끝나고 쉬는 시간에 그 부분을 한번 읽는다.(첫번째 복습)

        모든 과목을 그렇게 하라.

     - 학교를 마친 후 그날 배운 교과서를 모두 다시 읽는다.(두번째 복습)

     - 주말이 되면 그 주에 나간 진도를 모두 읽는다.(세번째 복습)

□  사랑받고 싶다면 공부하라.

-  "365공부 비타민"(한재우 지음) 중에서  -