때갱이 건강상식(145~156)

145. 늦잠은 두뇌를 우둔하게 하고 흐리게 한다.
 
146. 지나친 경쟁심과 초조감은 심장병을 일으킨다.
 
147. 잦은 음주,외식,결식은 의욕상실,만성피로 부른다.
 
148. 분노의 억압은 죽음을 재촉한다.
 
149. 뜨거운 물로 양치질하면 술이 빨리 깬다.
 
150. 잠을 깨는 데는 찬물보다 더운물 샤워가 좋다.
 
151. 눈이 피로할때는 귀를 자극하면 좋다.
 
152. 밤샘을 할때는 고단백질 식품이 도움된다.
 
153. 왼발을 위로 꼬고 앉으면 위장에 좋지 않다.
 
154. 아침식사는 따끈한 밥에 된장국이 최고다.
 
155. 비타민제 복용은 저녁이 가장 좋다.
 
156. 갱년기 여성에게 하이힐은 좋지 않다.