요즘 앉아서 맨날 일하니 늘어가는건 몸무게 숫자와 뱃살들..

애기 때는 나도 허리만큼은 개미허리 였는뎅 배도 잘 안고프고 배 부름 바로 숟가락 놓았던 나였는데 난 절대로 나이 먹어도 똥배란 안 나올줄 알았는뎅,, 지금은 배가 고파도 똥배는 그대로 나와있구 속배는 배고프다고 요동치고 배불러도 계속 먹궁~~ 이래선 안되겠다 싶어 나의 지인 강언니가 요즘 허벌라이프 가서 반신욕하고 쉐이크에다 허브차 마시니 정말좋다고 정말 효과 있다고~ 하지만 이거 한가지 먹는다고 살이 빠지진 않고 운동과 식단 조절과 쉐이크와 함께 해야한다고~ 같이 다니시는 어머님들 한달에 5키로 빠진다고 하지만 그렇게 하기엔 비용이 부담스러워 난 우선 운동과 식단 조절과 허벌라이프쉐이크믹스와 미숫가루를 먹기로 했음. 오늘 아침에도 간만에 일찍 일어나서 운동하구 샵와서 지금 이시간까지 부침개 한장 먹음.나중에 다이어트 후기 올리겠음. 참고로 지금 몸무게 57키로 임.

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강언니 고마웡 연어랑 다른영양제 잘 먹을겡~

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