여자 연예인들도 다이어트를 위해서

많이 먹는 레몬물!

오늘은 레몬물의 다양한 효능에

대해서 알아보겠습니다~

레몬은 독소를 제거하고 지방이 축적되는 것을

예방한다고 해요~ 체중감량 뿐만 아니라

식욕을 억제하여 식단 조절에 도움을 준다고 합니다.

레몬물을 마시게 되면 혀의 박테리아를

없애는데 도움을 준다고 해요~

그렇게 때문에 구취제거에 좋은 레몬물!

하지만 레몬은 치아에 좋지 않기 때문에

레몬물을 마시고 직후 물을 마시거나

헹구어 주는 것이 좋아요!

레몬에는 항산화물질과 비타민C가

풍부하여 콜라겐 생성에도 도움을 주고

피부 탄력에 좋고 피부톤을 환하게 만들어 줄 수 있어요!

레몬의 비타민 C는 피부를 좋게 만들어 줄 뿐만 아니라

면역성 강화에도 도움을 준다고 해요!
감기에도 레몬물이 좋다고 합니다~