다이어트를 위해서 보조제를 드시는 분들

많으실 텐데요~ 다이어트 보조제에 들어있는

어떤 성분이 효과가 있는지 알아보겠습니다!

아프리카의 덥고 습기가 많은 지역에서 자라고 섬유질이 많으며

단맛을 내는 와일드 망고의 종자 추출물은 식욕을 억제하고

포만감을 증진시켜주면서 식욕억제제인 랩틴과 지방분해 호르몬인

아디포넥틴에 영향을 주어서 체중 및 체지방 감소에 도움을 준다고 합니다.

와이드망고 씨앗 가루의 하루 권장량은 300mg이라고 하니 참고하세요!

동남아시아가 원산지인 열대과일 가르시니아 캄보지아 열매에서

추출한 성분인 가르시니아는 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을

억제해서 체지방감소에 도움을 준다고 합니다.

1,000mg 이하로 섭취하는 것을 권장한다고 하니 참고하세요!

쇠고기, 양고기 등의 육류에 많이 함유되어 있는 성분으로

지방을 연소하는 미토콘드리아로 지방을 운반하는 역할을

담당하기 때문에 L-카르니틴을 섭취하면 몸에 쌓여 있는

지방을 효율적으로 연소할 수 있다고 합니다.

하루 권장량은 500~2,000mg이라고 해요~

홍화씨에서 추출한 불포화 지방산의 일종으로 식약처에서

체지방 감소 기능을 인정 받은 원료라고 합니다!

여분의 에너지가 지방으로 합성되는 과정을 방해해서

체지방이 늘지 않도록 돕는다고 해요~ 또한, 신진대사를 촉진해서

체내 연소를 늘리는 역활을 한다고 해요! 하루 권장량은 3g 미만입니다!