감동란 넣어 만든 찹쌀떡 겨울철 석 달은 물이 얼고 땅이 갈라지며 양이 움직이지 못한다며 동의보감에서는 일찍 잠자리에 들고 해가 뜬 뒤에 일어날 것을 강조했다고 합니다. 그만큼 활동량을 줄이고 충분한 수면을 취하란 뜻 이겠지요.