체중 감량시 가장 중요한 식이요법! 다이어트가 어렵다면 오늘 글을 참고하세요~ 오늘은 소량만 먹어도 포만감을 주는 음식에 대해서 알아보도록하겠습니다! 아보카도는 식이섬유가 높보 단백질이 풍부해서 소량만 먹어도 포만감이 빠르게 오고 오래