진법수련 / 단전호흡 수련 가장 좋은 수련방법은 본인이 직접 수련해서 스스로 체득하는 것입니다. 진법이란 수련법대로 수련하면 경지의 차이는 있을지언정 누구나 다 수련의 결과가 같은 수련법을 말합니다. 수련하는 방법만을 배워서 아무런 선입견