근래들어 술자리도 만코 부산5산종주를 앞두고 훈련도 제대로 못해서 어제와 오늘 가파른 계명봉을 왕복으로 왓다갔다하며 체력훈련을 하였다 오후에 시간을 조금내어서 해가지는 산길을 뛰면서 턱에 차오르는 사점을 견디며 자주는 못한 운동이지만 어제 오늘은 숨이 멎을것 같은 고통을 통해서 오산 종주를 앞두고 조금이나마 체력훈련을 하며 그렇게 땀을 흘렸다 온천천 발원지 &n
겨울산 조난과 그 대책 겨울산에 상존하는 위험들 기온이 급강하하는 겨울철 등반은 다른 어느 계절보다도 많은 위험을 지니고 있다. 예고없이 찾아오는 폭설과 혹한, 눈사태, 극심한 체력 소모로 인한 피로동사와 저체온증(하이포서미아) 등은 겨울 산에 상존하고 있는 복병들이다. 또한 눈에 덮인 지형지물의 변화로 인해 판별력을 잃고 정상적인 등산로를 이탈한 채 길을 잃고 방황하는 사고도 있다. 그 동안 겨울철에 이...
산행일-091017 산행지-계석마을-다방봉-727봉-장군봉-샘터-고당봉-북문-원효봉-의상봉-4망루-안부-용락암-남산봉-금정산제4등산로하산 산행인-카리스마 날씨-오전흐리고비15도 오후구름많음22도 산행전기-영남알프스 태극종주후 잠시 몸을 채 쉼도못하고 바로 서울서 내려오는 새벽산팀의 금정산 종주 리딩을 하기로 하여서 어제부터 다시 6km의 산길을 뛰면서 아즉은 좀은 덜나은 항문살결의 스침때문에 생긴 딱지가 덜아물어...
