남동생 결혼식이 있어서 서울에 오게 된게 너무 좋다. 이제 일주일이 지나고, 시차도 적응된것 같네.. 결혼식도 너무 아름다웠고, 게다가 지난 2-3년동안 못뵙던 친척들도 모조리 한자리에서 인사드리게 되어서 발품도 줄인것도 다행이다. 역시 한국은 Dynamic Korea라는 표현에 맞게 24시간 돌아가는게 느껴진다. 댈러스는 사막이었다면 서울은 오아시스 같은 느낌이랄까... 물질이 지나치게 강조되는 서울이긴 하지만 그또한...
Julie_newskorea_flat abs1.jpg 11월 신문 연재의 주제는 하체비만 탈출, 뱃살 제거에 효과적인 필라테스 운동에 대해 써보았습니다. 무엇보다도 꾸준한 운동과 식이 요법을 잘 하게 되면 건강한 몸을 가질수 있다고 생각합니다. 글씨가 잘 안보이는 분들은 첨부파일을 확인해보세요.. 운동하는
2주전 텍사스 한인신문에 연재한 허리통증에 좋은 필라테스에 이은 2편입니다. 허리에 좋은 운동이며 따라하기쉽습니다.. 아주 반응이 좋은데요.. 사진보시고 설명대로 따라하시면 되요.. 혹시 사진과 설명이 잘 안보이실까봐. 파일도 올려놓을께요. Julie_newskorea_lowback2.jpg
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