맥박이 높다. 계단 오르내리기가 버겁다. 현기증도 나고 온몸이 처진다. 10일을 계획했지만, 이것으로 접으려 한다. 생수 단식은 7일까지 해봤다. 하루 더 한 셈이다. 효소 단식은 9일이다. 단식 시 주위 사항에 대해 알아보자. 단식 일기는 오늘로 마지막, 보식 일기는 한 번 올리려 한다. ..  

친구가 왔을 때이다. 술 한잔하잖다. 만나면 술 마시는 것밖에 없는 것 같다. 의례 전화가 오면 한잔하자는 전화다. 양양에서 같이 안 가본 집이 거의 없다. 이번에는 굴 요리를 먹기로 했다. 굴 보쌈으로 소주 한잔하고 굴국밥을 먹으면 술과 저녁 식사가 자연히 해결된다. 양양에 유일하..  

단식한다고 하면 왜 하느냐고 물어보는 사람이 많다. 딱히 한마디로 대답하기가 곤란하다. 혹자는 큰 병이 걸려서 단식하는 줄 아는 사람도 있다. 하진 큰 병이 걸렸다는 것을 알았을 때 단식을 하는 사람이 많다. 생수 단식 5일이면 체력이 급격히 떨어지기 시작한다. 현기증도 나고 머리..  

집사람이 몇 번 가자 했으나 그때마다 사정이 여의치 않았다. 칼국수 먹으러 가잖다. 물치손칼국수다. 양양 시내에 있으면서 물치손칼국수 상호를 걸게 된 것은 사연이 있다. 원래 물치에서 손칼국수 집을 했다. 집주인이 나가라는 바람에 시내로 이전했는데, 그 자리서 주인이 앞에 신 ..  

해가 거의 질 무렵 나갔다. 그동안 하지 못했던 겨울 단도리를 하느냐 오전은 후딱 가버렸다. 단식 시 해야 할 일도 있으니 오늘 하루는 뚝딱이다. 어디를 갈까 고민하다 하조대로 향했다. 단시간에 포스팅하기 좋은 것도 있지만, 양양에 와서 해안 절경을 구경하고 싶다면 낙산사와 하조..  

단식 3일 차다 보통 생수 단식 3~4일이면 생활리듬이 생활 시점에서 생존 시점으로 바뀐다 한다. 각종 장기도 움츠러들기 시작하는 단계다. 음식을 주겠지. 주겠지 하다가 체념하는 단계라 할 수도 있겠다. 체력도 많이 떨어진다. 온종일 방안에 처박혀 있다 보니 무료하다. 몸도 더 처지는..  

단식하는 이유중의 하나가 숙변을 제거하는 목적도 있다. 숙변이 장 건강에 안 좋기 때문이다. 숙변을 제거하는 방법에는 죽염의 복용, 생수(미지근한 물) 음용과 관장이 있다. 오늘은 관장에 대해 알아본다. 주문진 횟집에서 먹은 오징어. 대문 사진은 그동안 음식 블로그에서 발췌하기..  

안성에 시제를 지내러 갔을 때다. 브레이크 오일 파이프가 터져 수리하는데 이틀이 걸렸다. 일전에 수리를 한 번 했는데, 전부 교체한다 하더니 좌측 건 교체를 안했나 보다. 시내에 나가서 빈둥대다가 저녁 먹을 시간이 다되어 천안 사는 친구에게 전화했다. 온단다. 차로 한 시간 거리다...  

단식 1일 차다. 이번 단식은 유혹이 많았다. 연말이라 더 그렇다. 모임도 많고, 당연히 술좌석도 많다. 미리 계획을 세워 하기는 하지만, 마음먹은 날 시작을 안 하면 못할 것 같은 강박관념이 있다. 처음 시작하기가 쉬운 것은 아니다. ㅋ 오늘 친구가 왔다. 단식하는 것을 알리지 않았는데,..  

국립공원 자원활동가 모임이 있는 날이다. 회의한 후 저녁을 먹었다. 저녁 시간에는 예약을 해야 자리를 차지할 수 있다. 뭐 재수가 좋으면 자리를 차지할 수도 있겠지만, 반대의 경우도 발생할 수 있으니 예약은 필수다. 나는 처음 가본 집이다. 맛깔스러운 반찬과 장치찜 맛에 반해 인제..