고혈압, 조용한 살인자 /체질전문 부야한의원/새벽기쁨조 기상나팔

댓글 0

볼거리 먹거리/건강정보

2013. 1. 28.

고혈압, 조용한 살인자

 

 

'혈압약 드시나요?' 

안타깝게도 병원에서 일하다보면 50대 이상 환자분들께 습관적으로 묻게되는 질문입니다.

혈압약을 드시는 분을 만난다는것이 너무나 드문 일이라서, 굳이 여쭤보지 않아도 된다면 얼마나 좋을까요.

하지만 요즘 분들은 혈압약을 복용하는 것을 너무나 아무렇지 않게 생각하시는것 같아 씁쓸합니다.

 

고혈압은 심장병입니다.

많은 분들이 심근경색이나 협심증은 두려워합니다. 하지만 고혈압에는 매우 관대합니다.

물론 고혈압이 당장 생명에 위협을 주지 않는다는 것은 인정합니다.

하지만 고혈압은 분명히 예방하고, 더 나아가 치료해야합니다.

 

 

 

 

심장의 수축기 혈압을 최고혈압이라고 하고, 심장의 확장기 혈압을 최저혈압이라고 합니다.

심장의 근육이 튼튼하고 탄력이 있어서, 혈액을 보내야할 면적이 과하게 넓지 않아서, 혈관이 깨끗하다면

심장이 자기 능력에 맞는 수축과 확장 운동을 반복하고 있다면 별 문제가 없겠지요.

 

하지만,

평소에는 1의 힘만 주어도 손끝까지 혈액을 보낼 수 있었는데

심장 근육의 탄력, 힘이 떨어지게되어 같은 혈액을 보내는데도 이제는 3의 힘이 필요하다면,,,

심장은 없는 힘을 짜내어 수축을 합니다.

 

갑자기 살이 쪄서 우리몸에 혈관이 많아진다면,,

그 혈관에 골고루 혈액을 공급하기 위해서는 심장에서는 더 강한 힘으로 혈액을 멀리멀리 보내줘야 합니다.

이런 과정에서 심장은 없는 힘까지 짜내어 수축운동을 하지요.

 

혈관에 찌꺼기가 많이 끼어서 혈관이 좁아진다면,

좁아진 혈관을 통하여 우리몸 구석구석에 혈액을 보내기 위해 심장은 더 강한 압력으로 수축을 하게 됩니다.

 

 

고혈압이 무서운 이유는 고혈압이 불러들일 수 있는 합병증 때문입니다.

뇌졸중(중풍), 협십증, 심근경색, 심비대, 신부전, 대동맥류, 대동맥박리, 경동맥협착, 하지동맥 협착, 망막출혈 등..

고혈압은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

 

====================================================================================================================

 

- 부야한의원과 함께하는 고혈압 관리 -

 

 

적당한 운동을 합니다.

적당한 운동을 통하여 적당한 근력을 유지하게되면

심장 근육 또한 튼튼해지게 됩니다.

'튼튼한 심장의 근육, 탄력있는 심장의 근육 = 젊은 심장'  입니다.

실제 운동을 너무 하지 않거나,, 고령이 되면 해부학상 심장이 늘어져서 심장이 커져있는것을 확인할 수 있습니다.

 

 

적정 체중을 유지합니다

갑자기 늘어난 지방세포를 통과하는 수많은 혈관들.

그 혈관을 통해 몸 구석구석까지 혈액공급이 되려면 심장은 큰 부담을 느끼게 됩니다.

 

 

혈관을 깨끗하게 만드는 생활습관을 기릅니다.

야채를 많이 섭취함으로써 섬유질을 많이 섭취합니다.

포화 지방산의 섭취를 줄여 콜레스테롤 수치를 낮춥니다.

 

 

체질식을 통하여 체질을 개선합니다.

태음인은 태음인에게 맞는 식이요법을 통하여

소양인은 소양인에게 맞는 식이요법을 통하여

소음인은 소음인에게 맞는 식이요법을 통하여

태양인은 태양인에게 맞는 식이요법을 통하여

체질개선을 한다면 고혈압은 충분히 예방, 조절할 수 있습니다.

 

 

 

 

춤추는 부야한의원

010-2756-5800

www.buya.kr