개내(Gaenea)

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두려움의 마귀 (20.07.07.화)

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고도원의 아침편지

2020. 7. 7.

 선정릉은 세 개의 조선 왕릉이 있어
'삼릉공원'이라고도 불리는 곳으로,
선릉(宣陵)과 정릉(靖陵)을 합쳐
선정릉(宣靖陵)이라 불립니다.

두려움의 마귀

 

 

두려움을

인지하고 인정하면

두려움의 힘이 줄어드는 방향으로

현존감이 깊어진다. 훈련을 통해서 저항을

멈추면 마귀들이 사라짐을 깨닫는다.

여전히 두렵지만 보다 큰 현존감과

자기-연민의 공간에 다시 연결되면서

선 위에 머문다.

 

- 타라 브랙의《끌어안음》중에서 -

 

* 우리 주변은 마귀들이 많습니다.

두려움의 마귀, 낙심과 절망과 공포의 마귀....

시시때때로 나타나 우리를 못살게 만듭니다.

심지어 극단의 선택으로 몰아가기도 합니다.

그 마귀를 이겨내는 것은 피하지 않는

것입니다. 뒷걸음을 치더라도

등을 보이지 않는 것입니다.

 

오늘도 많이 웃으세요.