개내(Gaenea)

아름 다운 고향 개내

10분의 축복 (심신건강 명상 영상 첨부)

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마음의 비타민 글[2]

2020. 8. 2.

 

♥ 10분의 축복 ♥

 

아침에 10분만 일찍 일어나십시오.

하루가 내 손안에 들어옵니다.

 

10분만 먼저 출근하십시오.

업무와 인간관계의 스트레스가 확 날아갑니다.

 

10분만 음식을 씹어서 드십시오.

만병이 떨어져 나갈 것입니다.

 

10분만 화를 가라앉히고

생각한 후 말씀하십시오.

다툼이 더 좋은 사귐으로 바뀔 수 있습니다.

 

10분만 하루를 돌아보고 잠자리에 드십시오.

오늘의 기쁨과 보람이 내일로 이어지며

오늘의 실수가 내일 되풀이 되지 않습니다.

 

--<좋은 글> 중에서--

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