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행운을 불러오는 7가지 방법(이춘근교수의 시사경제 14회첨부)

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마음의 비타민 글[2]

2020. 9. 23.

 

♥ 행운을 불러오는 7가지 방법 ♥

 

1. 사물을 긍적적으로 바라본다.

2. 긍정적으로 사고하는 습관을 들인다.

3. 다른 사람의 부정적인 의견에 동조하지 않는다.

4. 다른 사람의 번영을 우선으로 한다.

 

5. 진행형으로 생각하는 습관을 들인다.

6. 해결할 수 없는 문제는 없다고 확신한다.

7. 항상 감사하는 마음을 갖는다.

 

--<쁘뇨 엄빠의 행복일기>중에서--

 

 

♥매일 행운을 불러오는 7가지 방법♥

1. 먼저 숨을 완전히 내쉰 다음 천천히 크게 들이쉰다.
이때 세상의 여러가지 좋은 것들을 들이킨다는 기분으로
'아,좋다' 라고 마음으로부터 생각하면서 숨을 들이쉰다.

2. 그리고 천천히 숨을 내쉬면서
좋은 것들을 들이켰으므로 답례하는
감사의 기분으로 '고맙다'고 생각한다.

3. 마음속으로 다시 '좋다' '고맙다'는 생각을 한다.
누구에게 고마운지, 무엇이 좋은지는 생각하지 않아도 된다.

4. 그러면 온몬의 세포가 즐거워하며
그 반응으로 손이 따뜻해지는 것을 느낄 것이다.
또 고맙다고 생각하면 온몸이 따뜻해질 것이다.

5. 그런 자기 몸의 변화를 의식하면서
'좋다' '고맙다' 를 반복한다.
재미있는 것은 '좋다'라고 생각하면
정말 앞으로 좋은 일들이 많이 생긴다는 사실이다.
신이 아니라 자신의 힘으로 좋은 일들을 만들어내고
발견하는 능력에 눈뜨게 된다.

6. '좋다' '고맙다'는 간단한 비법이지만, 정말 행복해진다.
혹시 실수로 넘어져 무릎이 벗겨지고 피가 나면
보통은 '누가 여기에 이런 것을 놓아둔 거야!' 하고 화를 내겠지만,
이 연습을 하고 나면 달라진다.
넘어져서 아프기는 하지만
'아, 다행이다. 골절되지는 않았으니까.' 하고 생각하게 될 것이다.

7. 좋다고 생각하면 치유력,
곧 낫게 하는 힘이 강해지기 때문에 빨리 낫는다.
가능한한 잠자기 전에 한다.
아니면 아침에 눈을 떠서 '잘 잤다. 기분좋다.' 하고 말해본다.

https://www.youtube.com/watch?v=SFm7YrsOB10