得意之秋 (득의지추)

일하는 보람과 삶의 가치를 찾아 "득의지추" 하시길 바랍니다.

31 2020년 03월

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카테고리 없음 따뜻한 물에 몸 푹~ 담그기, 심장병 위험

사진=클립아트코리아 몸을 담그는 목욕을 주기적으로 하면 심혈관질환 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다 매일 물에 몸을 담그는 목욕을 하면 심혈관질환 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 일본 오사카대 연구팀은 일본에 거주하는 45~59세 성인 4만3000명을 대상으로 연구를 진행했다. 참가자들은 목욕 횟수와 목욕하는 물의 온도에 대한 설문에 답했다. 물의 온도는 참가자의 주관에 따라 '미지근한 물'과 '따뜻한 물' 중에서 고르도록 했다. 연구팀은 이들을 약 20년간 추적 관찰해 심혈관질환 발병률을 살폈다. 연구 결과, 미지근한 물이나 따뜻한 물에 매일 몸을 담가 목욕을 하는 사람은 이를 일주일에 1~2회만 하는 사람보다 뇌졸중 위험이 26%, 전체 심혈관질환 위험이 28% 낮았다. 이 중에서도 미지근..

30 2020년 03월

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포토살롱 샤오미 신형 보조배터리 5세대 그랜드기프트 가장 저렴합니다~

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댓글 포토살롱 2020. 3. 30.

28 2020년 03월

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좋은시.좋은글 당신을 사랑하고 축복합니다

당신을 사랑하고 축복합니다 살아 있는 것이 축복입니다. 당신도 내게 축복입니다. 나도 당신에게 축복이 되고 싶습니다. 기분 좋은 하루는 이런 느낌으로부터 출발합니다. 좋은 느낌을 마음에 그려보십시오. 푸른 하늘, 맑은 바람, 행복한 미소 등등 그러면 당신은 어느새 그것들과 하나가 되어 있을 겁니다. 마음에 그리고 마음으로 느끼는 것이 바로 당신의 모습입니다. 만일 마음에 어둠이 있다면 당신은 어두운 표정이 되는 것이고 마음에 성냄이 있다면 당신은 성냄과 하나가 되는 것입니다. 마음은 빈 광주리와도 같습니다. 빈 바구니를 채우는 것은 바로 자기 자신입니다. 당신의 마음 바구니에는 무엇이 담겨 있습니까 푸른 하늘 맑은 바람 예쁜 꽃 넓은 바다. 아름다운 사람들의 모습으로 가득 찬 당신의 마음 바구니를 모두에..

27 2020년 03월

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