우울증

꿈과쉼우울증연구 2018. 2. 12. 19:27






우울증심리상담


​ 달콤한 보라색 열매로 사람들을 유혹하는 것이 포도다.


 이포도에는 우울증을 억제하는 항산화 성분인 디하이드로카페인산과 에닌 등 폴리페놀이 들어있다는 연구결과가 발표되었다.


 특히 폴리페놀은 항산화 기능을 갖고 있다고 한다. 녹차에도 카테킨류라는 폴리페놀성분이 들어있다.

  미국의 마운트사이나이의대 연구팀은 포도 속 폴리페놀 성분이 우울증 치료제가 될 수 있다고 네이처 커뮤니케이션에 발표했다.
 
 연구팀은 스트레스로 우울증에 걸린 쥐에 포도주스, 포도종자추출물, 트랜스레스베라트롤 등 3가지를 투여하고 우울증의 억제 효과를 관찰했다.
 
 연구 결과는, 디하이드로카페인산이 염증 및 시냅스 가소성을 조절해 우울증 회복력을 진척시키는 것으로 나타났다. 또한 에닌성분은 T세포와 마크로파지가 만들어내는 염증을 일으키는 물질인 인터루킨-6을 줄여주는 것으로 나와서 우울증 치료에 어떤 영향을 줄지 기대해 본다


사진출처,메디칼트리뷴,   자료출처, 메디칼트리뷴


꿈과쉼 우울증연구소​


 
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#김광태심리상담전문가 #꿈과쉼우울증연구소   


한결같은 방문 언제나 감사드립니다.
요즘 올림픽 한국 선수들 응원합니다

감기조심!!! 건강제일!!!

소중한글 잘보구 갑니다.
행복하고 편안한 밤되세요~~
비밀댓글입니다
사랑하는 불친님

가족과 함께

우리 고유의 설명절

즐겁게 보내시고

새해에는 하시고저 하는 모든일

소원성취 하시기 바람니다
비밀댓글입니다
(꺄오)벌써2월도 중순으로 세월은 쏜살같이(急)
이틀후면 우리의 민속명절 설날이 다가오네요(乃)
날씨도 풀려 영상의기온으로 포근함을 느껴요(쪼아)
(와우)주부님들의 손길이 바뻐지기시작되었습니다(^-^)

(하이)중부지방에 눈예보가 귀성길 안전운전하시고(원츄)
보고싶은 부모형제 일가친척 (방가)히 맞으세요(러브)(러브)
저는 가족들이 오기를 기다리며 마중나가야지요(우왕굳)
정성으로 꾸며진 (1등)블방 잘보고 (출첵) 다녀갑니다(~)(愛)
비밀댓글입니다
공감합니다.

성의 있는 댓글 하나로 천 냥 복을 얻을 것이고
무의미한 복사 댓글은 업장(業障)을 키울 것입니다.
비밀댓글입니다
(♡)발렌타인 데이 보람되고 행복하게 보내세요^_^ (파이팅) (♡)
잘보고 갑니다 (짱)
공감하고 갑니다(~)(~)(~)
비밀댓글입니다
즐겁고 행복한 하루되세요~^^
비밀댓글입니다
설 명절 가정에 행복하시고
즐겁게 잘보내시길 바랍니다.

건강제일!!! 안전제일!!!

소중한글 잘보구갑니다.
즐거운 하루 되세요~~
비밀댓글입니다
정다운 벗 꿈과쉼(우울)증연구님(~)반갑습니다 설명절을 잘 보내고 계시는지요(^^).(^^) (^^).(^^)
건강하시고 오늘을 기쁘게, 내일을 행복하게 사시길 빕니다.
평온하고 (즐)거운 설명절이 되세요 (~) (*.*)
행복하시고, 건강하세요(~)사랑합니다.(^^).(^^)

祥雲// 자고 가는 저 구름아 드림.´°`°³о
비밀댓글입니다
소장님 인상이 포근해 보이십니다.
행복하세요(~)(!)
비밀댓글입니다
설명절 잘보내셨습니까
휴일후 첫출근 적응하기 힘들것 같아요

그사이 날씨는 많이 풀렸는것 같습니다.
감기조심하시고 건강 잘챙기시길 바랍니다

소중한글 잘보구 갑니다
행복하고 편안한 밤되세요~~
비밀댓글입니다
벌써 입춘도 지나고, 절기상 우수입니다.
하지만, 올 봄은 무척이나 더디게 오는 것 같습니다.
너무 당연스럽게 여겼던 봄인데 올핸 겨울이 좀처럼
자리를 내어줄 생각이 없는 모양입니다.
이러다가 봄이 오지 않으면 어쩌나 걱정도 해봅니다.

많이 추운날씨 탓에 봄이 이렇게 간절한 적은 없었던 것 같습니다.
기다림 끝에 찾아올 봄이 많이 기대 됩니다.
반갑게 찾아올 봄을 기다리며
오늘도 많이 행복 하시길 빕니다.
비밀댓글입니다
안녕하세요?

제철의 재료로
우리땅에서 자라난 농산물로
고루 고루 상차림을 하는것이

진정한
보약의 출발이지요


언제나 행복한 날들이 되세요
비밀댓글입니다
한결같은 방문 언제나 감사드립니다.

날씨는 포근해지는것 같아요
항상 감기조심 건강 유의 하시길 바랍니다.

흔적 남기고 갑니다
행복하고 편안한 밤되세요~~
비밀댓글입니다
참 좋은 마음의 길동무

우리에게 정말 소중한 건
살아가는데 필요한 많은 사람들보다는
단 한 사람이라도 마음을 나누며
함께갈 수 있는 마음의 길동무 입니다.

어려우면 어려운 대로
기쁘면 기쁜 대로
내 마음을 꺼내어 진실을 이야기하고
내 마음을 꺼내어 나눌 수 있는 친구
그런 친구가 간절히 그리워지는 날들입니다.

사막의 오아시스처럼
소중한 사람을 위하여 우리는 오늘도
삶의 길을 걷고 있는지도 모릅니다.

현대라는 인간의 사막에서
마음의 문을 열고 오아시스처럼
아름다운 이웃을
친구로 만났으면 좋겠습니다.

아니, 그 보다는 내가 먼저 누군가에게
오아시스처럼 참 좋은 친구
참 아름다운 벗이되는
시원하고 맑은 청량감 넘치는
삶 을 살았으면 좋겠습니다.

- 좋은글 중에서 -

˚♡。…·─━☆

여느 아침과 다를바 없는 아침이지만
오늘 하루는 즐거운 일들이 가득해서
행복한 하루가 되길 바래요.
비밀댓글입니다
시간은 벌써 2월의 막바지로 가고 있습니다
언제나 소중한 시간 소중하게 소중하게!!!

건강제일!!! 건강제일!!!

흔적 남기고 갑니다.
행복하고 편안한 밤되세요~~
비밀댓글입니다
♣…────────────────────────
†오늘은 그리움의 바람이 심장 안으로
훅 들어오는 듯 그 떨림의 울림이
여느 때보다 격한 메아리로 전해집니다. ^^*

텅 빈 방에 고운 발걸음으로 마음의 흔적 남겨주심에
늘 깊은 고마움과 감사함을 살포시 내려놓습니다.

그동안 언제나처럼 건강하게 잘 지내셨는지요?
참으로 오랜만에 사랑스런 울님께 안부인사 올립니다.

하늘이 새 발걸음 내딛기 전, 숨 한 번 크게 쉬어보는
것처럼 새롭게 시작하는 오늘의 소중함에 깊이 감사하며
새 희망을 위한 그림을 그리듯,, 애틋한 사랑의 전율이
가득한 날이시길 바랍니다...°³о♡
─────────────────────────…♣
비밀댓글입니다