알리는글·공지사항

꿈과쉼우울증연구 2020. 5. 4. 16:52







과거아이치료,

 

과거아이치료 6단계, 과거아이소통/과거아이심리회복

 

  과거아이상담목표가 정해지면 이제 본격적인 상담이 시작된다. 내담자와 함께 세운 상담목표를 이루기 위해서 상담자와 내담자는 과거아이와 소통을 시작한다.

 

  먼저 자신의 과거아이를 지지하고, 공감하고, 수용하는 법을 배운다.현재의 나는 부모와의 관계에서 가지고 있는, 부모가 나에게 행한 모습으로 과거아이를 대해준다. 현재1, 부모가 자신에게 행해온 부모모습이 아닌 현재2, 부모가 해주었으면 하는 모습으로 현재의 나가 과거아이를 대하는 것이다.

 

  이때 과거아이와 대화하기가 중요한이 된다. 현재의 나는 수용적이고 공감적으로 과거아이를 대하고, 과거아이는 솔직하고 진솔하게 하고 싶은 말을 다 한다.

 

  이렇게 하면 과거아이는 점차 현재의 나를 믿어주고, 자신을 개방하고, 융통성 있게 된다.현재의 나에게 도움을 구하면서 어떠한 과잉적 사고나 행동 혹은 과소적 사고나 행동을 하지 않고 현재의 나를 잘 받아들이고 소통을 원활히 하게 된다.

 

  사실, 심리적으로 어려움을 겪거나 인간관계가 힘든 사람들은 타인이 자신을 사랑하고 지지해주길 원한다. 그러나 타인은 절대로 자신이 원한만큼 사랑하고 인정해주지 못한다. 과거아이치료는 이러한 문제를 자신을 사랑하고 지지하는 것을 통해서 해결한다.

 

  가장 어려운 자기 사랑하기가 되면서 타인을 사랑할 수 있게 되고 우울증이나 불안장애, 부부문제 등에서 벗어나게 된다.

 

  이렇게 일련의 과정을 거치면 심리적으로 건강해지고, 인간관계 문제도 감당할 수 있게 되면서 상담종결로 가게 된다.






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꿈과쉼우울증연구소


정다운 벗 꿈과쉼(우울)증연구/김소장님(~)반갑습니다(~)(!)오늘 하루도 잘 보내고 계시는지요(~)(?)(^^).(^^)
비가 온 후라 그런지 공기가 참 상큼하고 맑은 수요일 오후입니다(~)(!)
신종 코로나 바이러스로 인해 힘들었던 지난날을 모두 털어버리고 신록의계절
5월을 기쁨과 희망으로 가득한 행복한 날들이 되시길 기도 드립니다.
님과의 고운 인연을 감사드리며, 건강 하세요(~)사랑합니다.(~) (♡)(♡)(^^).(^^)
오늘도(~) 건강하시고, (즐)겁고 복된 오후시간이 되세요(~)(~)*""*

祥雲// 자고 가는 저 구름아 드림.´°`°³оо(☆)
비밀댓글입니다
안녕하세요?어린이날 잘보냈습니까?
부모와 자식과의 인연을 돌아보시고
은혜가 되시길 바랍니다,소중한 포스팅 수고하셨습니다.
좋은 햇볕의 오후입니다,감기조심하세요,늘 건강빕니다.꿈과쉼님.별아입니다.
비밀댓글입니다
날씨가 갑자기 여름날씨네요 마스크까지 하고다니려니 힘든 하루였네요.
수요일밤 편안한 휴식시간 되세요.
비밀댓글입니다
안녕하세요?모든 부모님들께 깊은 감사드립니다,사랑합니다.
내일은 어버이날입니다,편안하고 행복하게 보내시길
바랍니다,우리님들의 응원 격려,내일 아들이 휴가, 집에, 온다입니다.
5월12일부터 블로그 개편입니다,우리모두 지혜로운 시간이 되시길
바랍니다.소중한 포스팅입니다.감기조심하세요,늘 건강빕니다.
비밀댓글입니다
정다운 벗 꿈과쉼님~반갑습니다~!오늘 하루도 잘 보내고 계시는지요~?^^.^^
메마른 땅에 단비가 내려 온갖 풀들이 새록새록 올라오고 있네요.
신록의계절, 5월을 기쁨과 희망으로 가득한 행복한 날들이 되시길 기도 드립니다.
님과의 고운 인연을 감사드리며, 건강 하세요~사랑합니다.~ ♡♡^^.^^
오늘도~ 건강하시고, 즐겁고 복된 주말이 되세요~~*""*

祥雲// 자고 가는 저 구름아 드림.´°`°³оо☆
비밀댓글입니다
비가 내린후 주일 아침

상쾌하게 다가오네요

가벼운 차림으로

어디론가 나드리 하고

싶은 생각이 절로 납니다

사랑하는 불친님

주일 해피하게 보내시기 바람니다 ,

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
비밀댓글입니다
안녕하세요?

세상에 이름나고
세상에 명성 자자하며
세상에 부러움을 사는 사람들

그 사람들의 삶을
세세히 살펴보면

그저 그런
평범함을 벗어나지 못하지요

하지만
무언가 하나는 특별한점이 있다는것

세상사람들
어느 누구나
찬찬히
세세히 살펴보면 특별함뒤에 그림자처럼 따라다니는 무엇이 있지요

집착이라는 굴레가

그 집착이라는 굴레는
지위가 올라가고
명성이 높아지고
부가 축적될수록 더욱 확고해지지요

이러함이
어쩌면 우리네 인간의 본성일지도....



언제나 행복한 날들이 되세요
비밀댓글입니다
안녕하세요?내삶이 중심에둘때,환경,상황에도 흔들림이
없습니다.주어진것을 담담하게 받아 들이는 시간이
되시길 바랍니다,익숙했던 블로그,마치 아이가 전환을하고 배우고,묻고.
사진,글, 예전처럼 쉽지않고,스위시를 배우고 있었는데 어려워졌습니다.
친구 신청란이 사라지고 다녀간 블로그도 목록이 않보입니다.
휴대폰에도 알림기능이있어 도움이 되었는데 않됩니다,
어려운점이 많을것입니다,그리고 미리미리 점검하여주시길 바랍니다.
소중한자료들,전 아이덕분에 다행히 날라간건 없습니다.情 블로그도 사랑입니다.
다시 수월해질때까지 어려워도 힘내세요,답글때 그전같지가 않고,이또한 익숙해질것입니다.
소중한포스팅 수고하셨습니다.감기조심하세요,늘 건강빕니다,꿈과쉼님,별아입니다.
비밀댓글입니다
이해 한다는 것 그것은 어우림의 시작
이해가 잘못되면 오해가 되고 결코 화합하지 못합니다.
이해를 하기 위한 작은 노력 대화..
대화는 이해하는 최소한의 도구입니다.
공감 누르고 갑니다. 꾸~~욱
비밀댓글입니다
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오늘은 온종일 햇님이 숨바꼭질 하자며
심통부리는 변덕스런 날입니다. ^^*

어수선한 환경 속에서도 이렇듯 진솔한 맘으로
사랑나눔 할 수 있음에 감사하며 풍성한 사랑의
행복으로 물들어지는 기쁘고도 복된 날이 되시길
소망합니다...♡
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비밀댓글입니다