마음 사랑

꿈과쉼우울증연구 2020. 10. 29. 17:33

 

마음사랑

 

모든 남자들과 논쟁하고 싸우는 여성​

책에서 본 어떤 외국인 여성 사례다.

결혼하였다가 이혼한 20대 후반의 여성으로 법학을 공​부하고 있었다.

그녀가 상담현장에 나온것은 삶이 너무 피로하고 따분하고 삶에 즐거움을 전혀

느끼지 못하였기 때문이다.

그런데다가 그녀는 특히나 남자들과의 관계에 있어서 심하게 갈등을 드러내서

직장생활이나 사회생활이 힘들었다.

 

 

그런데 그녀는 남편의 도움이 많이 필요한 시기인 아기를 임신한 때에 이혼을 하였고,

이후에는 자신 혼자서 아이를 양육하였다.

아이 양육에 있어서 전 남편의 도움을 받을수 있지만 힘든 상황 가운데서도

아무런 도움도 구하지 않았다.

학교에서도 수업시간에 남자 교수들과 논쟁하고 싸우다시피 하였다.

그러다 보니 학업하는데도 어려움이 심히 많았다.

더욱 특별한 것은 아무리 배우는 것이 어려워도 그들에게 전혀 도움을 구하지 않았다.

알고 보니 그녀는 어릴때 아버지와 이른 나이에 이별하였다.

그녀의 아버지는 자신에게 참 자상하고 따뜻한

이 세상에 둘도 없을것 같은사람이었다.

무엇이든 해 달라는 것은 다 들어주었고 할수 있게 해주었다.

 

 

이런 그녀가 상담에 와서는 남성 상담자의 말에 자주 반박하고 논쟁을 하려곤 했다.

그래서 상담 진행이 쉽지 않았다.

 

이 사례를 과거아이치료적 접근으로 다가가 보면,

일단 그녀는 아버지의 과잉 충족적인 사랑을 받은 것으로 추정된다.

 

그녀가 무엇을 해 달라고 하기 전에 아버지가 미리 많은 것을 해주었던 것이다.

그녀는 스스로 무언가를 자신이 선택해서 성취해 본 경험이 별로 없다.

 

이렇게 미리미리 나의 생각과 상관없이 주어지는 삶을 살면

당연히 성취감이나 만족감이 별로 없고, 삶에서 별로 재미나 흥미를 느낄수 없다.

당연히 삶이 피로하고 즐겁지 않다.

 

그런데 많은 내담자들 가운데 이런 상황이면 대부분 자신을 그렇게 만들었다 생각하는

상대방과의 관계가 원만하지 않은 경우가 많다.

 

그러나 그녀는 아버지와 관계가 좋았던 것으로 보이며 아버지를 매우 좋아하고 잘 따랐던것 같다.

미리 다 해주는 그런 것이 좋았을것이고 아버지도 비교적 자상한 사람이었을 것이다.

그렇게 천사같고 좋은 아버지가 돌아가셨다. 이 충격은 아마도 매우 컸을 것이다.

 

이제 까지 자신을 돌봐주고 사랑해준 아버지의 부재는 그녀에게 큰 상처가 되었을 것이다.

아버지를 최고로 알면서 살다가 아버지가 돌아가심으로 그녀에게 남겨진 상처는

그녀의 심리에 어떻게 작용했을까?

 

우선 그녀는 스스로 무엇을 하기보다 아버지가 하는 것에 익숙했기 때문에

혼자서 다시 자신의 삶을 살아가느라 어려움이 참으로 많았을 것이다.

하지만 그런 어려움도 아버지처럼 도와줄이가 없으니 도움도 기대할수 없었고 스스로 극복해냈다.

 

또한 그녀에게 가장 좋은 사람은 아버지이고 아버지는 그녀에게 천사와 같았으니

아버지는 거의 신처럼 이상화되었을 것이다.

이런한 아버지에 대한 이상화는 아버지에 대한 충성도를 매우 높였다.

 

그래서 아버지에 대한 모든 부정적 감정은 억압하고 긍정적 감정만 느끼고자 했을것이다.

 

이런 그녀였기에 다른 남성의 도움을 받는 다는 것은 자신이 그토록 사랑하는 아버지에 대한 배신인 것이다.

그래서 아버지를 배신 한다는 것은 있을 수 없었고 그것은 남성들 특히 자신을 도우려거나 도움을 받아야할 남성들과의 관계에 갈등으로 작용하였다.

 

그러다 보면 혹 남성의 도움을 받기라도 한다면 그녀는 자신을 처벌하는 식으로

아버지에 대한 자신의 배신을 막아왔을 것이다.

그래서 상담자에게 치료를 받고 싶으면서도 한편으로 치료를 거부하고 논쟁하는 것을

선택한 것으로 보인다. 양가감정이 작용한것이다.

또한 남자들의 도움을 전혀 구하려 하지 않는 것으로 나타났다. 그래서 전남편의 도움도 교수들의 도움도, 심지어 상담자의 도움도 거부하고 갈등을 일으킨 것으로 보인다.

 

그렇다면 그녀를 과거아이치료적 입장에서 돕는다면 어떻게 해야 할까?

 

먼저, 어릴때 아버지의 도움만 받았지 자신스스로 무언가를 하거나 자신만의 즐거움을 찾지 못했기 때문에 삶에서 그녀가 좋아 할 만한 것이 무엇인지 찾게 하는 것이 우선이다.

그것을 통해서 그녀만의 작은 즐거움을 찾게 도와주어야 한다.

자신이 잘 할수 있는 분야를 찾고 아무리 작더라도 소소한 즐거움을 찾음으로 삶의 피로도를 줄이고 즐거움을 늘려가도록 도울 필요가 있다.

 

그 다음, 자신이 아버지를 이상화시키고 아버지에 대한 부정적 감정이나 시각을 억압한것을 보게 한다.

이것은 현재의 나와 과거아이와의 대화를 통해서 아버지를 일찍 잃고 아버지를 전혀 흠이 없는 완벽한 신처럼 자기속에 만들어 가지고 있음을 보게 될것이다.

 

세번째로는, 그런 아버지에 대한 이상화가 남성들과의 관계에 문제를 일으키고 갈등을 만드는 것을 보게 한다. 그녀와 남성들과의 갈등이 어디서 일어나는지 삶의 현장에서 일어난 사례들을 가지고 탐색해 보면 찾을수 있을 것이다.

네번째, 이후에 아버지를 신처럼 이상화시킨데서 아버지를 있는 그대로 바라보면서 아버지의 지위를 괜찮은 사람으로 낮추고 아버지도 단점이 있음을 볼수 있게하고 이것을 받아들이게 한다.

 

다섯째, 이후에 그런 괜찮은 아버지를 바라보는 시각을 가지고 다른 사람들을 보기 시작한다면, 남성들을 부정적으로만 보던데서 그 사람들을 있는 그대로 보는 시각으로 변화될것이다.

 

또한, 타인이나 다른 남성들의 도움을 받는 것이 아버지에 대한 배신도 아니고 자신도 때로는 도움을 받으며 살아야 하는 장단점을 가진 존재임을 깨닫게 도운다. 그러다 보면 어느날 부터 타인이 도움도 받아들이는 사람이 될것이다.

 

이러한 과정을 거치면서 그녀는 삶의 재미를 조금씩 알게 되고, 아버지에 대한 이상화적 시각에서 벗어나서 아버지를 자신과 같은 장단점을 가진 사람으로 보게 된다.

 

그러면서 다른 남성들도 장단점을 가진 사람으로 보게 되고, 서로의 단점을 보완하기 위해서 때로는 상대의 도움도 받아야 하고 받아도 됨을 받아들이게 될것이다.

이렇게 그녀의 삶은 바뀌게 되는 것이다.

 

 

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꿈과쉼우울증연구소

하늘빛 고운 이야기와
상쾌한 갈바람의 흔들림에
잠시 쉼을 가져보세요

무심하게 걸어왔던
기나긴 시간을 지나

가을이 건네주는
아늑한 변함을 껴안고

낙엽 한잎에도
감사와 찬사를 보내며

이 계절이 주는
여유로움을 느껴보세요

시월의 어느멋진날에....

청명한 가을하늘처럼
깊고 넓은
우리들 모두 였으면 합니다

늘 건강하시고
가을의 추억 담는 시간
보내시기 바램하여 봅니다^^*
비밀댓글입니다
안녕하세요 편안한 쉼 가지시고 좋은아침
맞으셨지요 10월의 어느 멋진날들 지나고
10월의 마지막 밤으로 이어지는 불금날이
되었습니다 할로윈데이도 있고 단풍 구경
도 해야 하지만 코로나 확진자가 급증하고
있어 예방수칙도 잘 지켜 가면서 즐기세요
비밀댓글입니다
안녕하세요?
♡10월의 끝자락 건강 관리 잘하시고 보람 되게 보내세요♡
멋진 포스팅 잘 보고 갑니다 !
공감 추가하고 갑니다~~~
비밀댓글입니다
기분좋은날 되소서.
♧행복이 배달되었습니다
..*"""*..*"""*.
*┏o━━━o┓*
┸행복배달┸
〃´`)
  ,·´ ¸,·´`)
감사합니다
고맙습니다
사랑합니다´`)
비밀댓글입니다
좋은 정보에 편안하게 쉬어갑니다.
안녕하세요? 지나쳐 버린 세월의
수레바퀴 처럼 봄, 여름이 떠나고
조심스런 몸짓으로 찾아온 계절
가을이 서서히 물들어 가고 10월도
이젠 마지막을 장식하고 있습니다.
제법 쌀쌀한 날씨가 계속되는 환절기
건강하시고 보람있는 시간 보내세요!
비밀댓글입니다
안녕하세요?커다란것을 기다리는 사람은
작은것을 얼마든지 기다릴수 있습니다,포근한
가을 햇볕 속에 20살짜리 아이가 무사히 돌아왔습니다.
어깨엔 책이든 책가방,손엔 비스켓등
좋아하는 김연아 커피,한순간 집안이 꽉찹니다.
안부전해달라입니다,우리님들의 성원,소중한 포스팅
수고하셨습니다,웃음과 늘 건강빕니다.꿈과쉼님.
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안녕하세요 한주간 수고하시고 맞은 주말 아침입니다
내일은 비예보가 있지만 오늘은 날씨가 좋아 나들이도
괜찮을것 같습니다 다만 방역당국의 권고대로 코로나
예방수칙을 잘 지켜가면서 가족모두 즐겁고 행복하게
멋진가을날 주말과 휴일 기쁜시간 이어가길 바랍니다
비밀댓글입니다
안녕하세요? 오늘이 10월의 마지막 날이자
주말입니다.세월은 정말 빠르게 흐르고
있습니다. 마무리 잘 하시고 깊어가는 만추의
가을 마음껏 누리시고 새 달의 계획도 잘
준비하시어 계획했던 모든일이 다 이루어지는
11월을 맞이 하시길 바랍니다.감사합니다!
비밀댓글입니다
봄인가 했는데
어느세 가을에 끝자락입니다
빠른게 세월이라고
거리엔 날엽이 휘날립니다
변절기에 감기 조심하세요
감사합니다 ~~~~~*
비밀댓글입니다
가을바람타고
하루가 다르게 변해가는
나뭇잎들도

곱게
화장을하듯
노랗게 붉게 물들이고

시간이 흐를수록
깊어가는 가을여정~

울칭구님!
벌써 10월이 떠날려고 하네요
가는 10월 멋지게 보내주시구요
11월에는
모든일이 다 잘 되었음합니다

늘 건강하시고 행복하세요^^*
비밀댓글입니다
안녕하세요? 지금도 기억하고 있어요,시월의 마지막 밤을
뜻모를 이야기만 남긴채 우리는 헤어졌어요.
그날의 쓸쓸했던 표정이 그대의 진실인가요 한마디 변명도 못하고
잊혀져야 하는건가요 언제나 돌아오는 계절은 나에게 꿈을 주지만
잊을수 없는 꿈은 슬퍼요 나를 울려요 그날의 쓸쓸했던 표정이
그대의 진실인가요 한마디 변명도 못하고 잊혀져야 하는 건가요
언제나 돌아오는 계절은 나에게 꿈을 주지만 이룰수 없는 꿈은
슬퍼요 나를 울려요. (한달동안 수고하셨습니다.잊혀진 계절을 드립니다,사랑합니다.)꿈과쉼님.
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삶은.. 인생은 정말 가족에 많은 영향을 받게 되는 것 같습니다..
오늘도 좋은 마음사랑을 읽습니다..
꿈님..
11월의 시작..
더 좋은 일들 더 행복한 날들 되세요~
비밀댓글입니다
기분좋은날 되소서.
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감사합니다
고맙습니다
사랑합니다´`)
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안녕하세요?포근한 햇볕입니다,가슴에서 가슴으로
전해지는 따뜻한 밝은 월요일입니다,11월엔 좋은일만
가득하길 바랍니다,쌀쌀합니다,감기조심하세요,소중한 포스팅
수고하셨습니다,행운과늘 건강빕니다,꿈과쉼님.
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안녕하세요~
다른날보다
특별하진 않지만
눈을 뜨는 동시에
미소를 짓고 감사하며
시작하는 오늘

붉게 물들었던
나뭇잎들이
하나 둘
떨어지게 만드는
차가운 바람도

함께 느낄 수 있는
울칭구님이 계시기에
감사가 넘치는
오늘입니다

힘든일이 생겨도
찡그리지 않고
입꼬리를 살짝 올리시며
나도 모르게 웃게 되는
좋은 날이 되어지시길...

그 어느때보다
더 밝은 웃음이
가득한 11월..
더 많이 따뜻하고
더 많이 행복한 11월이
되시길 바랍니당^^*
비밀댓글입니다
기분좋은날 되소서.
♧행복이 배달되었습니다
..*"""*..*"""*.
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감사합니다
고맙습니다
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경에 이르되,
욕심이 잉태한즉 죄를 낳고
죄가 장성한즉 사망을 낳느니라 .라는 말씀이 ...
전직 대통령의 재수감됨을 보면서 떠 오른 말씀입니다.

사랑하올 불로그님!
낙엽구르는 소리 귓가에 흡수하면서 무슨 생각을 하시는지요?
전,
인생의 덧 없음을
나도 저 낙엽 처럼 병들고 늙으면 장막을 벗어나
본향으로 가겠지 라는 생각에 조금은 서글퍼지더군요.

살아 갈 날들의 수는 모르지만
욕심을 버리고 예쁘게 살겠다는 생각을 했지요.
코로나에 갇힌 기인 ~~나날들이지만
작품을 올리신 불벗님!
감사히 감상하고 물러가옵니다.

건행을 빕니다.
늘샘 초희드림
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정다운 벗 꿈과쉼 김광태박사님~반갑습니다~!오늘도 잘 보내고 계시는지요~?
이번주말이 겨울로 들어선다는 立冬(입동)이네요. 감기 조심하세요.
오늘도 기쁨과 희망으로 가득한 행복한 날들이 되시길 기도 드립니다.
님과의 고운 인연을 감사드리며, 건강 하세요~사랑합니다.~ ♡♡^^.^^
항상~ 건강하시고, 즐겁고 복된 오후 되세요~~*""*

祥雲// 자고 가는 저 구름아 드림.´°`°³оо☆
비밀댓글입니다