茶,야생화꽃차

    이그림 2015. 8. 26. 00:40

     

     

     

     

     

     

    명월초 차(茶) 만들기

    당뇨에 좋은 명월초 차

     

     

     

    불로초를 찾아 헤매던 진시황제가 명월초를 찾았는지는 모르겠지만

    불로초로 알려진 몇 가지 식품 중에 명월초가 있다고 하니 그만큼 몸에 좋겠죠.

     

     

    몸이 좋지 않을 때 의사나 전문가들은 고기를 먹으란 말을 제가 들어본 적이 없어요.

    보통은 신선한 채소나 과일과 생선을 먹고

     그리고 따뜻한 차를 마시라고 권하지요.

     

     

    흙의 기운을 듬뿍 받고 자란 채소나 과일은 적당히 먹으면 이롭고 비만 걱정도 없고

    혈액을 깨끗하게 해주고 많이 마셔도 걱정이 없어요.

     

     

     

    제가 집중적으로 마시는 차는 5개 정도 있는데 그중에 명월초도 포함되어 있어요.

    꽃차나 녹차 등은 꿀처럼 달거나 자극적인 맛은 아니지만 마시면 속이 편안해지는 거 같아요.

     특히 제가 마시는 것중에 명월차나 생강꽃차, 녹차와 아마란스차 등이 이에 속해요.

     

    집에서 직접 차를 만들어 마시면 깨끗해서 안심이고 정이 더 가더군요.

     

     

     

     

    명월차 만드는 법 소개할게요.

     

     

    명월초를 금방 채취해 보내주기 때문에 가끔은 무당벌레도 같이 도착하면

    전 무당벌레를 잡아서 우리집 명월초잎에 올려 놓곤해요.

    이후로 무당벌레가 살았는지 어쨌는지는 확인할 길은 없지만..

     

     

    ​친환경 인증을 받는 게 까다롭고 어렵다고 해요.

     차로 마시는 것은 친환경 인증을 받은 것을 선택하세요.

    특히 ​차로 마시는 명월초는 저농약으로 농사지은 것도 삼가하는 게 좋아요.

    ​명월초 손질하기

     

     

    깨끗이 씻은 명월초는 1cm폭으로 썰어주세요.

    잎이 연하니까 살살 씻어 소쿠리에 건져 주세요.​

    작은 잎을 통째로 말려서 차로 마셔봤는데

     명월초를 해마다 만들다보니 저는 썰어 말리는 것이 좋더군요.

     

     

     

     

     

     

    그늘에서 5일 정도 말리고 마지막날에는 햇볕에 반나절 정도 말려주세요.

     

     

     

     

     

     

    말리기가 마땅치 않을 때는 건조기를 이용해도 좋아요.

    봄에 만든 것은 조금씩 나눔하고 며칠전에 다시 만들었어요.

    ​여유가 있을 때는 덖음을 하기도 하지만 그냥 깔끔하게 건조만 했어요.

     

     

     

    바스락 소리가 날 정도로 명월초가 잘 말았어요.

    보기만 해도 뿌듯하고 기분 좋아요. 작은 병에 담아 선물하면 정말 좋겠죠.​

    ​명월초 차 마시는 방법

     

     

    병에 담아 건조한 곳에 보관하면 오랫동안 즐길 수 있어요.

     

     

     

     

    마시는 방법은 일반 차와 비슷해요.

    뜨거운물을 끓인 후에 명월초를 조금 넣어 우러나면 찻잔에 부어 마시면 돼요.

     

     

     



     

    차라고 해서 어렵게 생각할 것 없어요.

    덖거나 건조해서 뜨거운 물을 부어 우려 마시면 은은한 맛이 나고 속이 편안해져요.

     

     

     

     

     


     

    명월초의 효능

     

    고혈압과 당뇨와 고지혈 등에 효과가 있어요.

    명월초 생잎을 하루에 5개 정도 먹으면 좋다고 하는데 차로 만들어 두면

    언제 어디서나 보리차 마시듯 마실 수 있어 좋아요.

     

    명월초를 흔히 당뇨에 좋다고 하는데 중국과 일본에서는 당뇨초라고 불러요.

     맛은 특별하지 않고 흔히 마시는 녹차와 비슷하다고 생각하시면 돼요.

     

     

    바람도 시원하고 볕이 좋은 요즘은 차를 만들기 딱 좋아요.

    한여름보다 입추 지나고 선선한 바람도 있고 습도도 적당한 지금 차를 만들어 보세요.

    여러분은 어떤 차를 마시나요? 

     

     

     

     

    명월초에 궁금한 것이 있으면 김금순님에게 물어보세요.

    마침 명월초 구입하는 분들에게 직접 농사지은 무농약 홍고추 400g을 드린대요.

    김금순님 http://blog.daum.net/dodukmaul/1446

    명월초..전 처음 들어보는데. 이거 울 친정엄마한테 사드림 좋을것 같네요.
    한번 알아봐야겠어요.
    수고하신 정보 잘보고 갑니다 (짱)
    비온후 성큼 다가온 가을 보람되고 행복하게 보내세요 ^_^(파이팅)
    건강관리 잘 하시고 좋은일만 있으시길 바랍니다 (아싸)
    공감 쿡(~) 하고 갑니다(~)(~)(~)
    - 사랑의 꼬리.-
    진짜 사랑은 긴 꼬리가 있다.
    꼬리는 없고 머리만 있는 사랑은 진짜 사랑이 아니다.
    떠나가고 나서도 한참 동안 꼬리가 남는 사랑
    그 사랑이 진짜 사랑이다.
    태풍 고니와 함깨 무더위도 물러나봅니다
    오늘도 여유로운 마음으로 즐거운 시간 가지시기
    바랍니다 -불변의흙-
    비밀댓글입니다
    비밀댓글입니다
    무더웠던 여름도 지나고
    은근한 향이 좋은
    녹차 한잔이 생각나는 계절입니다.. ^^
    명월초는 처음 들어봅니다 ..
    당뇨에 좋다고 하니 .. 특히더 관심이 가는군요 .. ^^
    저도 한잔 마셔보고 싶다는 생각이..!!^^
    저는 당뇨로 연잎차를 많이 만들어 마시는데
    명월초 구입하여 말려 먹어야겠네요.
    늘 건강에 좋은 레시피 올려주시어 감사드립니다
    오늘도 행복한날 되시구요. ^^*
    연잎은 갈증에 탁월한 효과가 있는데 당뇨는 모르겠네요.
    머든 잘 드시면 도움이 되리라 믿습니다.
    근데 명월초는 덖지 않아도 되는가 봅니다. ^^*

    덖음하지 않아도 괜찮더군요.
    명월초 차
    좋군요.
    명월초에대한 좋은 건강정보입니다(^^)
    비밀댓글입니다
    당뇨 환자들에겐 정말 유익한 정보입니다.
    이 그림님!
    늘 건강하세요.
    태풍이후에 바람이 선선합니다 .

    남.북관계로 일단 추후를 지켜보고.. 태풍으로 큰 피해까지는 없으니.. 8월말 마무리 잘 하여 행복한 하루가 되세요.

    이곳 블러그에 가끔씩 오면서 나도.. 발전을 위한 노력을 더 하게 됩니다.

    (파이팅) 하시구요.

    내가 하는 노력은 미래를 위한 노력이라고 믿고 항상 최선을 다하고 있을 뿐입니다 .

    가끔 제 블러그에 오셔서 공감이나. 댓글도 남겨주시면 고맙겠습니다.

    한국연합고시학원 원장 이해영

    꾸벅(~)(~)(~)
    차를 좀 마셔야 되는데요..
    술은 줄이고..ㅜ
    좋은 정보 감사합니다~~!!
    조석으로 제법 가을냄새가 풍기는날 보람되고 행복하게 보내세요 ^_^(파이팅)
    늦여름 건강관리 잘 하시고 좋은일만 있으시길 바랍니다 (아싸)
    명월초를 차로도 마실 수 있군요.
    강아지풀 한 병에 기분이 좋아져요~
    지금 일 끝났는데...
    한잔 마시고 싶네요