일상다반사

상식의여신 2017. 11. 15. 15:30

요즘 먹는날은 상관없는데ㅡ, 안먹는날은 참 자는게 고역이다

그래서 요즘 나의 관심사는 어떻해 하면 더 오래 깊은 숙면을 취할수있을까가 고민,

그래서 오늘 침대밑 구석에서 케케묵은 자스민과 라벤다향초를 찾았다

찾아보니 불면증에 향초가 좋다고해서,...

잠잘오는 요가도 한번 해보고,

향도 켜놓고,

숙면을 취하는 자장가같은것도 검색해봐야겠다

 

그리고 다른사람들이 한번씩 효과를 맡다던 양파를 머리맡에 두고자기??

이건,...으..

왠지 남편이 모라고 할것 같은 기분,

나도 양파냄새 맡으면 머리가 아프던데,

이게 숙면을 취해준다고?

조금 의심스럽긴 하지만 언제 한번 할 기회가 되면 해봐야겠다

 

 

 

 

 

 

 

예전에 새건물에 양파를 가져다 놓으면 시멘트 냄새가 좀 사라진다는 이야기가 있긴했는데,

암튼, 맞다 자기전에 허브티 한잔,

그리고 따뜻한 우유를 데워마시는것도 좋단다.,.

그런데 나는 수면제를 먹기때문에 우유랑 먹는것이 안좋을것 같아 아직 그 방법은 써보지않았다

 

 

 

 

 

 

아, 지느러미스트레칭기게 비싸게 주고산거...ㅠㅠ

팔아버리고 족욕기를 살까.

은근 족욕기가 좋다는데,

고민이도다..

우리집이 조금만 더 넓었어도 방하나는 아예 헬스장으로 만들어 버리는건데!

 

집에가서 문화센터 12,1,2월 강좌계획도 한번 봐봐야겠다