미앤미피부과 천호점/미앤미 수다

미앤미 천호점 2014. 5. 23. 17:10

 

 

 

하이힐 예쁘고 건강하게 신는법은?

 

 

 

여성들의 예쁜 다리라인을 위한 하이힐은 빠질 수 없는 아이템인데요.

여름철이 다가올수록 많은 여성분들이

핫팬츠나 미니스커트에 하이힐을 코디하는 것을 쉽게 볼 수 있습니다.

하지만! 예쁜 다리라인도 중요하지만 하이힐을 잘못신을 경우

오히려 우리 몸에 무리를 줄 수 있는데요.

오늘 천호동 미앤미에서 하이힐 예쁘고 건강하게 신는법에 대해 알려드릴게요.

 

 

 

 

하이힐을 신고 걷게 되면 체중의 90%가 발 앞쪽에 쏠리게 되는데요.

이로인해 피로가 가중되고 다리에 무리를 주게 됩니다.

또한 장기간 동안 하이힐을 신게 되면 종이리 부종이 생기게 되고

다리에 힘을 주기때문에 근육형 종아리가 될 수 있습니다.

 

 

 

 

그럼 어떻게 하이힐을 신는 것이 좋을까요?

6시간 이상 하이힐을 신는 것은 몸에 무리를 줄 수 있고

일주일에 2~3회 정도만 신는 것이 좋습니다.

또한 외출 후 집에 왔을때는 족욕과 마사지로 다리를 풀어주면

하룻동안 쌓인 다리 붓기를 제거해주는 것이 좋습니다.