좋은글

건강이 2009. 2. 11. 00:02

 
나이가 든다는 것은


2.장수하려면!!! 이런것들을 지켜야 한답니다.
 
1. 소언(少言): 말 수를 적게 .

하고 싶은 말이 많고 젊은이들이 못 마땅해도 참고 .
 
2. 약언(弱言): 음성을 낮추고.

청각이 둔하여 말을 크게 하거나 젊은이에게 크게
말하라고 하지 말고.
 
3. 시혜(施惠): 무어든지 베풀고.

수입이 없으니 물질적 도움보다 칭찬, 격려, 상담, 청소등을 하고.
 
4. 친교(親交): 미운사람을 없애고.

내 마음 속에 미운 사람을 두고 있으면 스트레스만 쌓이고 병이 나고.
 
5. 근면(勤勉): 운동을 생활화 하고.

몸이 둔하여 움직이기 싫지만 운동을 하여 유연성을 키우고.
 
6. 청결(淸潔): 목욕을 자주하고.

피하에 노폐물이 축적되면 악취가 나게 되니 항상 깨끗이 하고.
 
7. 공복(空腹): 식사량을 줄이고.

많이 먹으면 비만해지니 맛있는 것은 젊은이에게 양보하고.
 
8. 소욕(少慾): 욕심을 버리고.

공수래공수거이니 벌기보다 있는 것 유용하게 잘 쓰는 것이 더 낳고.
9. 신앙(信仰): 죽음에 대한 공포감을 제거하고.

죽음에 대한 준비를 항상 하고 있어야 하고.
 
3.자연과 더불어 살아야하며
 
 
제1단계: 학습기(學習期)
 
제2단계: 가주기(家住期)
 
제3단계: 임서기(林棲期)
 
다음은 경험적 평등의 원리..
 
40대 지식의 평등:
40대가 되면 대학을 나왔건 안 나왔건 다 똑같아 진대요.
옛날에 배운 것 다 소용없고 써먹을 것 하나도 없대요.
세상사 경험한 것 모두 같은 시절이어서 다 똑같은 이래요.
 
50대 외모의 평등:
50대가 되면 다 둥글넓적해져서 미운 것도 예쁜 것도 없어진대요.
한국사람 다 감자 같이 생겨서 거기서 거기 모두 똑 같아진대요.
외모로 고생하시는 분들 50대가 되면 다 해결될 것이래요.
 
60대 남녀의 평등:
60대가 되면 남녀가 서로 섞여서 남자인지 여자인지 구분이 안 된대요.
한 마디로 주책이 없어져서 하는 짓이 남자인지 여자인지 잘 모른데요.
젊어서는 남자가 큰소리치지만 늙어서는 여자가 큰소리 치게 된다지요.
 
70대 건강의 평등:
아픈 사람이나 안 아픈 사람이나 다 거기서 거기래요.
누구나 다 한두 곳 골병이 들어 병원을 드나들지요.
건강한 사람 찾기 힘들고, 속병이 많아서 일종의 종합병원이지요.
 
80대 재물의 평등:
돈이 많으면 무엇 합니까 쓸데가 없는데요.
먹을 것을 제대로 먹을 수가 있습니까.
화려하게 옷 차려 입고 외출을 할 수 있습니까.
집이 좋으면 무엇하고 온갖 것 다가지고 살면 무엇 합니까지요.
 
90대 생사의 평등
 
1, 10, 100, 1,000, 10,000의 수칙을 준수해야 한담니다.
 
 
 
다음은 제2의 인생!!! 이제부터 새롭게 살아야 하지요
 
머리와 입으로만 주장 할것이 아니라 실천 하는 생활