03 2020년 06월

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23 2020년 05월

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♣명상♥요가방♣ 실버건강 요가교실

요가를 시작 한지도 벌써 7년이되였다 월.수.금 하루에 1시간 30분씩하는데 처음엔 약 3개월정도는 힘들고 몸살 근육통으로 병원에가야하나 참고버터야하나 했는데 7년간 수련한 보람으로 몸도 마음도 건강해짐을 행동으로 뽑내고 싶었다 요가1반 나들이 잔치 요가1반 소록도 소풍 쉬는시간에 얼시구 한마당 요즘 불행으로 코로나 19땜에 몇개월을 휴강하다보니 몸도 마음도 찌뿌득 하다 어서빨리 코로나 바이러스가 사라저야 하는대 코로나 확진자가 또 드러난다니 걱정이다 코로나바이러스감염증-19 집계 기준 안내 집계 기준 안내 : 질병관리본부에서 매일 10시에 공식 발표되는 00시 기준 자료를 집계하여 제공합니다. 닫기 국내 발생현황 기준 2020.05.23. 00:00 확진환자11,165검사진행21,569격리해제10,19..

21 2020년 05월

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♣생활♥정보방♣ 농사 24절기

1. 立春 음력 12월16일(양력2월4일) 농사시작, 농악대 가가호호 방문 무사태평 풍년기원 차가운 북풍이 걷히고 동풍이 불면서 얼었던 강물이 녹기 시작 2. 雨水(설날) 음력 1월1일 양력 2월19일 눈이 비로 바뀌면서 얼었던 땅이 녹기 시작 우수ㆍ경칩이면 대동강 물도 풀린다 3. 驚蟄 음력 1월16일 양력3.6 월동작물이 겨울잠에서 깨어 생육개시 동지로부터 81일이 지나면(경칩부근) 추위가 완전히 물러가는데 농가에서는 장 담그기 4. 春分 음력2.2 양력3월21일 (20일동안 기온 급상승) 밤과 낮의 길이가 같다 만물이 약동하는 시기로 겨울의 속박에서 벗어나는 때 5. 淸明 음2.17 양4.5 한식때 불나기 쉬워 찬밥먹기 6. 穀雨 음3.2 양4.20 곡식에 필요한 비가 내려 벼 못자리 파종 벼농사 ..

21 2020년 05월

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03 2020년 05월

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12 2020년 04월

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