한의학박사 김성훈블로그

김성훈한의원의 치료일기* 다윈의학* 키성장* 턱관절* 안면비대칭* 청혈해독

18 2021년 01월

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다윈진화의학 두통?? 군발성 두통, 편두통, 근긴장성 두통 매우 쉬운 질환-HOW가 아니라 WHY를 생각할 때

두통?? 군발성 두통, 편두통, 근긴장성 두통 매우 쉬운 질환입니다. 이제 귀하의 두통에는 HOW가 아니라 WHY를 생각할 때입니다. 두통은 흔한 질환입니다. 두통 치통 생리통에 ~ OO 한국인의 두통약 ~ OOO 열심히 일하는 당신에게 OOOO 이처럼 무수히 쏟아지는 두통약의 광고에 세뇌당하고 있는 당신을 위하여 김성훈한의원이 있습니다. 영원히 두통약만 먹고 살겠습니까? 두통의 급성기 기간에 통증을 제거하기 위해 먹게 되는 다양한 종류의 진통제(마약성 혹은 비마약성)들을 너무 자주, 꾸준히 복용하게 되면 초반에는 통증이 조절되다가도 나중에는 오히려 두통이 더 잦아지면서 거의 매일 두통을 호소할 수 있습니다. 환자들은 더 많은 진통제를 복용하게 되고 후에는 통증은 더 심해지는 악순환이 반복됩니다. 또한,..

18 2021년 01월

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성장클리닉 모든정보 (음식,운동) 광주 성장 한의원 잠은 보약이다 충분한 수면이 필요한 이유

안녕하세요. 아이부터 어른까지 우리 가족 주치의 김성훈 한의원입니다. 우리 아이는 충분한 수면을 취하고 있습니까? 잠은 남녀노소를 불문하고 건강에 있어서 매우 중요한 요소입니다. 특히 아이들에게 있어서는 키 성장과 직결되는 중요 요소 중 하나입니다. 오늘은 건강한 성장에 있어서 중요한 수면시간에 대해 말씀드리려고 합니다. 우리는 의외로 수면을 대수롭지 않게 생각을 합니다. 실례로 밤새워 공부를 한다거나 일을 하는 경우가 많고, 시험이 목전에 있을 때 공부하다 조는 아이를 보고 부모님들은 이렇게 말씀하시곤 합니다. "네가, 지금 잠이 오니?" 하지만 밤새워 공부를 한다고 해서 더 높은 시험점수를 받진 않습니다. 오히려 받을수 있는 점수보다 더 낮을 확률이 높습니다. 한 연구에 따르면 수면을 제한한 그룹에서..

15 2021년 01월

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카테고리 없음 광주 만성 피부질환(아토피) 한의원 만성염증 피부질환에 좋은 음식

안녕하세요. 아이부터 어른까지 우리 가족 주치의 김성훈 한의원입니다. 현대인들에게서 류마티스, 아토피, 건성/지루성 피부염, 장 누수, 당뇨, 궤양성 대장염 등과 같은 만성 염증성 질환과 만성 피부질환의 발생 비율이 높아 지고 있습니다. 이는 공해로 인한 독소와 식품에 의한 독소가 몸에 쌓이게되면서 나타나게됩니다. 그래서 오늘은 스스로 독소로부터 벗어날 수 있는 식품에 대해서 말씀드리려고 합니다. 내 몸은 내가 먹은 음식의 결과물 입니다. 현대인들은 바쁘고 귀찮다는 핑계로 인스턴트 식품, 레트로 식품 등과 같이 공장에서 생산된 식품을 섭취하는 경우가 많습니다. 간편할 뿐더러 맛 또한 좋습니다. 하지만 이런 공장화된 식품으로 인해 우리 몸은 조금씩 망가져가고 있습니다. 우리 몸은 바이러스 침투, 외상, 감..

12 2021년 01월

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치료일기 약침치료 매일 받아도 안전합니다.

김성훈한의원에서 사용하는 약침은 완벽하게 안전합니다. 진통제, 근이완제, 스테로이드 등 인체에 해가 되는 성분이 전혀 없습니다. 그러므로 매일 여러 군데를 맞아도 전혀 무해합니다. 심지어는 하루에 60군데 이상을 맞는 환자분도 계십니다.(약침 샤워라고 칭합니다.) 김성훈한의원의 약침은 인대나 관절강내에 주입하는 것이 아니며 근육의 혈자리에 침처럼 맞는 것입니다. 하지만 약침의 효과는 침보다는 5배~10배 이상의 효과가 있습니다. 그러므로 각종의 통증에 있어 치료 후 즉각 호전 반응이 매우 잘 나타납니다. 침이 막흰 기혈을 터 주듯이 약침의 효능은 더 크게 물고를 터주는 작용을 합니다. 메말라 농작물이 타들어가는 밭에는 단비처럼 물을 충분히 대주며, 물이 넘쳐나 뿌리와 줄기가 썩어들어가는 물 밭에서는 물을..

댓글 치료일기 2021. 1. 12.

12 2021년 01월

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식보 Deep Nutrition 병없는 세상을 만드는 유전자를 건강하게 하는 건강음식의 4대 기둥

병없는 세상을 만드는 젊어지게 하는 유전자를 건강하게 하는 건강음식의 4대기둥 음식의 4기둥은 어떻게 당신을 더욱 건강하게 만들까? 나이가 몇이든, 어떤 가족 병력이 있든, 자신의 ‘위험 인자’가 무엇이든, 살을 빼거나 근육을 만들려는 시도를 몇 번 했든 아래 기술한 음식들을 먹으면 몸이 바뀔 것이다. 그리고 자녀를 출산할 계획을 갖고 있을 경우 네 기둥에 속하는 음식을 임신 중이나 임신을 전후해 먹고, 자라나는 아이에게도 먹이면 부모에게서 나타나지 않았던 좋은 유전자가 자녀에게서 발현될 것이다. ★사골과 뼈 있는 고기는 글리코사미노 글리칸 발육 인자와 뼈를 구성하는 무기질을 충분히 공급해 아이의 관절을 튼튼하게 하고 뼈를 단단하게 할 것이며, 그에 따라 아이는 키가 더 커지고 운동에도 탁월한 재능을 보..

11 2021년 01월

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성장클리닉 모든정보 (음식,운동) 광주 키 성장 한의원 키에 대한 진실 혹은 거짓 - 2

안녕하세요. 여러분의 건강지킴이 김성훈 한의원입니다. 저번 포스팅에 이어 오늘도 성장에 관한 속설에 대해서 포스팅하려고합니다. 키는 후천적 노력으로 충분히 키울 수 있습니다. 하지만 잘못된 지식으로 인해 오히려 아이의 성장을 저해 시킬수 있으니 참고하시길 바랍니다. "성장기에 담배를 피우면 키가 안 큰다." 아직까지 흡연과 성장의 관계에 대해서는 뚜렷한 연구 결과가 나오지는 않았습니다. 하지만 성장기의 흡연은 척추나 관절 혈관 수축에 영향을 주기 때문에 성장을 저해시킬 우려가 있으며, 장기적으로 볼 때 성인형 질환을 부를 가능성이 높아집니다. "아토피 피부염이 있는 아이는 키가 안 큰다." 아토피 피부염이 있는 아이의 경우 성장에 쏟아야 할 기운을 질병에 소모하게 되고, 가려움 때문에 밤에 제대로 잠을 ..

08 2021년 01월

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성장클리닉 모든정보 (음식,운동) 광주 키 성장 한의원 키에 대한 진실 혹은 거짓 - 1

안녕하세요. 여러분의 건강지킴이 김성훈 한의원입니다. 오늘은 키에 대한 잘못된 상식, 정보로 우리 아이의 키 성장을 방해하거나 성장치료 시기를 놓쳐버리는 일이 없도록 '키에 관한 오해와 편견' 등 속설에 대해 이야기해볼까 합니다. 키에 대한 올바른 지식으로 아이를 건강하게 키워 보세요. "아이의 키! 아는 만큼 더 키울 수 있다." "성장판은 여자아이가 더 빨리 닫힌다." 성장판이 닫히는 시기는 개인마다 차이가 있으나, 여성의 경우 가슴이 발달하는 시점부터 급성장을 하여 생리 전까지 지속됩니다. 생리 이후에는 완만 성장으로 성장량은 대체적으로 3~5cm 정도입니다. 보통 2~3년 동안 이렇게 크게 되는데 잘 관리해주면 매년 5cm 이상 크는 것도 가능합니다. "성장판이 닫히면 더 이상 키가 크지 않는다...

07 2021년 01월

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식보 Deep Nutrition 유전자 건강과 유전적 부 - 유전자도 가꾸기 나름

유전자 건강과 유전적 부 유전자의 건강은 일종의 물려받은 유산 같은 것이다. 이를 유전적 부(富)와 유전자의 활동이라는 두 가지 측면에서 생각해보면 왜 어떤 사람들은 이 유산을 마구 낭비하고도 한동안 별 탈 없이 지내는지 더 쉽게 설명할 수 있다. 마치 부유한 유명한 집안에서 태어난 게으른 학생이 쪽집게 과외와 훌륭한 과외선생님 때문에 좋은 대학 진학을 보장받는 것처럼 건강한 유전자는 주인의 몸뚱이를 아름답게 만들기 위해 애써 공들일 필요가 없다. 그렇지만 이에 따른 대가를 치르는 건 다음 세대의 몫이다. 담배와 과음, 컵라면으로 지신의 몸을 학대하는 스무 살짜리 슈퍼모델을 흔히 볼 수 있다. 수년 동안 그녀의 아름다운 골격 구조는 변함없이 빛을 발할 것이다. 하지만 피부 안쪽에서는 부족한 영양을 뼈에서..

06 2021년 01월

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성장클리닉 모든정보 (음식,운동) 광주 키 성장 한의원 키박사 Dr. KIM의 키 성장 비법 - 2

안녕하세요. 여러분의 건강지킴이 김성훈 한의원입니다. 오늘은 키 박사 Dr. Kim의 키 크기 비법 두 번째 시간으로 수면에 이어 영양에 대해서 말씀드리려고 합니다. 키 크기 비법 수면 편이 궁금하신 분들은 아래 링크를 클릭해주세요. http://blog.daum.net/kidoctor/15967011 광주 키 성장 한의원 닥터김의 키성장 비법-1 안녕하세요. 여러분의 건강 지킴이 김성훈 한의원입니다. 아이를 키우는 부모라면 사랑스러운 내 아이가 바르고 건강하게 그리고 키가 크게 성장하기를 바랄 것 입니다. 그 바램을 들어드리기 blog.daum.net "잘 먹는 것 같은데 또래보다 키가 작아 걱정이신가요?" 그렇다면 아이의 식단을 점검해 보세요. 우리 아이 정말 잘 먹고 있는 게 맞나요? 아이가 좋아한..

06 2021년 01월

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식보 Deep Nutrition 병을 이기는 건강한 식단을 위한 제언-식보가 최고

모든 식단에 종지부를 찍는다. 1만년 전에는 늑대였지만 크고 작고 털이 길고 짧고 혹은 털이 없는 다양한 개를 보라~ 그들의 조상이었던 늑대는 몇 종류 안되지만 그 후손이었던 개는 수백종이 넘는다. 후성유전적 인위적인 교배의 결과이다. 병을 이기는 식단?? 물론 말은 쉽다. 영양학을 다루는 온갖 책은 하나같이 평생 가도 챙겨 먹을까 말까 한 식단만을 골라 열심히 외쳐댄다. 사실 좋은 식사법은 정말 많다. 진화는 진실이며 역사도 진실이다. 역사적으로 증명되는 식단은 분명하게 존재한다. 오키나와식, 지중해식, 프랑스식처럼 이미 우리에게 익숙한 것 도 있다. ‘역설적이게도’ 이 지역 사람들은 음식을 풍요롭게 많이 먹는데도 장수하고 건강한 삶을 영위한다. 나는 종종 내가 만난 수많은 환자와 똑같은 의문을 갖곤 ..

02 2021년 01월

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식보 Deep Nutrition 몸을 돌보지 않으면 아픈 데가 생길 수 있듯 유전자도 아플 수 있다.

몸을 돌보지 않으면 아픈 데가 생길 수 있듯 유전자도 아플 수 있다. 당신의 식단이 유전자의 활동을 바꾼다. 오래전부터 내려온 유전의학의 설명에 따르면 질병은 DNA의 영구적 손상 때문에 발생하는데, 이때 생물학적 오류에 의해 중요한 정보가 파괴된 유전암호 부분을 돌연변이라고 한다. 돌연변이는 DNA가 자기 복제를 하는 동안 실수를 저질러 발생하 는 것으로 여겨졌다. 그러니까 유전자의 건강은 (그리고 다윈의 진화론은) 주사위를 무작위로 굴렸을 때처럼 운에 달려 있다는 얘기다. 수십 년 동안 사람들은 돌연변이가 양측외반슬(X자형 다리)부터 저신장증, 고혈압, 우울증에 이르는 모든 질환의 근원이라고 믿어왔다. 아울러 이러한 유전 모델 때문에 의사들이 암이나 당뇨병 등의 가족력을 중요하게 생각하는 것이다. 이..