한의학박사 김성훈블로그

안녕하세요. 여러분의 건강지킴이 김성훈 한의원입니다. 오늘은 키 박사 Dr. Kim의 키 크기 비법 두 번째 시간으로 수면에 이어 영양에 대해서 말씀드리려고 합니다. 키 크기 비법 수면 편이 궁금하신 분들은 아래 링크를 클릭해주세요. http://blog.daum.net/kidoctor/15967011 광주 키 성장 한의원 닥터김의 키성장 비법-1 안녕하세요. 여러분의 건강 지킴이 김성훈 한의원입니다. 아이를 키우는 부모라면 사랑스러운 내 아이가 바르고 건강하게 그리고 키가 크게 성장하기를 바랄 것 입니다. 그 바램을 들어드리기 blog.daum.net "잘 먹는 것 같은데 또래보다 키가 작아 걱정이신가요?" 그렇다면 아이의 식단을 점검해 보세요. 우리 아이 정말 잘 먹고 있는 게 맞나요? 아이가 좋아한..

모든 식단에 종지부를 찍는다. 1만년 전에는 늑대였지만 크고 작고 털이 길고 짧고 혹은 털이 없는 다양한 개를 보라~ 그들의 조상이었던 늑대는 몇 종류 안되지만 그 후손이었던 개는 수백종이 넘는다. 후성유전적 인위적인 교배의 결과이다. 병을 이기는 식단?? 물론 말은 쉽다. 영양학을 다루는 온갖 책은 하나같이 평생 가도 챙겨 먹을까 말까 한 식단만을 골라 열심히 외쳐댄다. 사실 좋은 식사법은 정말 많다. 진화는 진실이며 역사도 진실이다. 역사적으로 증명되는 식단은 분명하게 존재한다. 오키나와식, 지중해식, 프랑스식처럼 이미 우리에게 익숙한 것 도 있다. ‘역설적이게도’ 이 지역 사람들은 음식을 풍요롭게 많이 먹는데도 장수하고 건강한 삶을 영위한다. 나는 종종 내가 만난 수많은 환자와 똑같은 의문을 갖곤 ..