요리정보

무공해건강냄비 2011. 7. 22. 13:42

바지락 들어가고 토마토와 우엉 파스타

あさりは鉄分の宝庫。 바지락은 철분의보고. トマトやごぼうにも美肌に効果的な栄養分がたくさん入っています。 토마토와 우엉도 피부 미용에 효과적인 영양분이 많이 들어 있습니다

 

 
 
 

요리정보

무공해건강냄비 2011. 7. 22. 13:38

돼지고기 다랑어 다랑어 조림

コラーゲンたっぷりの美肌メニュー。 콜라겐 듬뿍 피부 메뉴. 体の内側からお肌をぷるぷる、つやつやにしてくれます。 몸의 안쪽으로부터 피부를 부들부들, 반들반들하고줍니다

 

 
 
 

요리정보

무공해건강냄비 2011. 7. 22. 13:36

멜론 요구르트 샴페인 젤리

メロンはカロチンやビタミンC、カリウムなどが豊富。 참외는 카로틴과 비타민 C, 칼륨 등이 풍부. 体内の水分バランスを整えるカリウムは、むくみを解消します。 체내의 수분 밸런스를 정돈 칼륨은 부종을 해소합니다. ヨーグルトは腸内を健康にしてくれます。 요구르트는 장내를 건강하게 해줍니다.