28 2020년 10월

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생활에 이런팁이 10월 제철, 삼치로 만드는 요리 레시피!

10월 제철 삼치로 만드는 요리 레시피를 알아봐요! 고소한 맛을 자랑하는 등 푸른 생선, 삼치! 삼치는 잔가시가 없고 살이 부드러워 남녀노소 누구나 먹기 좋으며 대표적인 등 푸른 생선 중 하나로 DHA와 EPA가 풍부하게 들어있어 뇌세포 활성화와 성인병 예방에 도움을 줘요. 오늘은 부드러운 고소함을 자랑하는 삼치에 대해 알아봐요! ​ 삼치효능 삼치에 다량 함유되어 있는 DHA는 두뇌 발달, 치매 예방, 암 예방 등에 도움을 주며 EPA는 심장병, 동맥경화 등의 질병 예방에 도움을 줘요. 또, 칼슘과 비타민D가 풍부해 골다공증 예방과 성장기 아이들의 골격 형성에도 도움을 줘요. ​ 구매요령/보관법 ▶구매요령◀ 배 부분이 처지지 않고 몸통이 통통한 것이 신선하며 눈이 맑고 몸 표면에 윤기가 흐르는 것이 좋아..