치아건강을잃는행동 구강에 안좋은 나쁜 습관을 알아봐요!

댓글 0

● 진료상식 배워보기/치료말고예방하자

2020. 5. 25.

 

 

 

안녕하세요. 고운미소치과입니다.

날이 점점 풀리면서 여름이 다가오고 있는데,

다들 몸 건강은 잘 챙기고 계시나요~?

건강하게 몸을 유지하는 방법도 매우 중요하지만

더 악화되지 않도록 관리하는 것도 매우 중요하다는 사실!
그래서 오늘은 치아건강을잃는행동은
과연 어떤 것들이 있는지 소개해드리려고 합니다.
혹시 내가 집이나 생활 속에서 이러한 행동을
계속해서 하고 있지는 않은지 꼭 확인해보세요!

 

 

 

 

 

 

날씨가 더워질수록 차가운 음식, 음료를
찾는 분들이 늘어날 거 같습니다.
간혹 콜라나 사이다, 물 안에 있는 얼음을
치아를 사용하여 깨서 먹는 분들이 많아요.
자주 얼음을 부셔서 먹는 행동은 치아건강을잃는행동으로
 치아에 충격이 가해져 파절 될
가능성이 있으니 반드시 주의하셔야 합니다.

 

 

 

 

 

 

구강 관리를 철저하게 하고 있지만
위와 같은 치아건강을잃는행동 때문에
반대로 악화된 경험을 가진 적이 있으신가요?
구내를 깨끗하게 만들어주는 구강청결제는
올바른 사용법을 지켜준다면 건강을 챙길 수 있지만
식후에 바로 사용하거나 입안에 남아있지만 헹구지 않을 시
세균이 증식하거나 입안 건조 등이 발생할 수 있습니다.
아이들이 가글을 할 때는 사용법을 알려주고
옆에서 지켜봐 주시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

본인이 아니더라도 식당, 음식점에서 밥을 먹고 난 다음에
치아 사이에 낀 이물질을 빼기 위해
이쑤시개를 사용하는 것을 흔히 볼 수 있는데요.
음식물을 제거하여 불편함이 사라지고 시원할 수 있지만
치아와 치아 사이를 벌어지게 만들고
잇몸에 염증이 발생할 수 있습니다.
이쑤시개처럼 뾰족한 물건 보다는 칫솔이나
치산칫솔을 통하여 제거하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

양치를 하는 습관은 구강 건강에도 좋지만
매우 강한 양치질은 오히려 독이라는 점! 알고 계셨나요?
과도하게 힘을 주어 칫솔질을 하게 되면
잇몸에 자극을 주어 잇몸 질환이 생길 수 있고
자칫하면 법랑질이 마모되어 충치까지 발생할 가능성이 있습니다.
되도록 양치를 할 때는 부드럽게 문지르듯이 닦아주고
힘을 주기 보다는 구석구석 꼼꼼하게 하는 것이 바람직합니다.

 

 

 

 

 

 

생활을 하다가 테이프를 자를 때 가위가 없다면,
과자 봉지가 손으로 뜯기지 않는다면,
여러분들은 어떤걸 사용하시나요?
대체로 치아를 통하여 자르는 경우가 많은데,
지속적으로 이러한 행동을 하게 되면
치아의 법랑질이 마모되어 충치가 생기기 쉬우며
턱관절 장애까지 불러 일으킬 수 있을 정도로
매우 주의해야 할 행동이니 기억해주세요.

 

 

 

 

 

 

 

치아건강을잃는행동 5가지, 잘 알아두셨나요?
앞서 알려드린 습관 말고도 한쪽으로 음식을 씹는 습관,
손가락을 빠는 습관 등이 있다는 것을 잊지 마시고
생활 속에서도 건강한 치아 유지해보세요.
자신의 치아 상태가 괜찮은지, 충치가 생기지는 않았는지
치과에서 확인하는 것도 좋은 방법 중 하나로
본원에서는 체계적인 시스템을 갖춰
건강 상태를 꼼꼼하게 봐 드리고 있습니다.
더 궁금하신 점은 번호로 문의 주시거나
홈페이지에서 확인해보세요!